건강체중 관리 프로그램 3기 참여자 모집 [고양=이기홍 기자]고양시 일산동구보건소가 ‘건강체중 완전정복 교실’ 제3기 참여자를 모집한다.

‘건강체중 완전정복 교실’은 건강체중 관리를 위한 프로그램으로 스트레칭과 근력강화운동, 식이요법, 체성분 및 혈액검사 등 다양한 내용으로 구성돼 있다. 보건소 신체활동전문가와 영양사, 간호사로 구성된 전문 인력이 개인별 맞춤 신체활동, 영양 식이요법, 건강 상담을 함께 제공한다.

▲ 사진제공=고양시청

참여 대상은 체질량지수(BMI) 23이상, 체지방률 여성 30%, 남성 25% 이상인 시민이다. 오는 8월 30일부터 11월 8일까지 매주 2회(화, 목) 오후 2시부터 운영된다.

모집인원은 선착순 40명으로 참여를 희망하는 경우 일산동구보건소 건강생활클리닉으로 신청하면 된다.

보건소 관계자는 “건강체중 완전정복 교실은 상반기에 운영된 1기, 2기 참여자들에게 큰 호응을 얻은바 있다”며 “시민들이 이 프로그램을 통해 비만을 예방하고 신체활동 능력을 향상시킬 수 있길 바란다”고 전했다.

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