가족과 함께 할 수 있어 더욱 즐거운 야간공원운동교실 [고양=이기홍 기자]고양시 덕양구보건소는 지난 4월부터 지역주민의 비만예방 및 신체활동 늘리기 사업의 일환으로 관내 공원 3개소(▲어울림누리, ▲서정공원, ▲성사체육공원)에서 ‘건강UP! 활력UP! 공원운동교실’을 운영하고 있다.

▲ 사진제공=고양시청

바쁜 직장인이나 낮에 운동하기 어려운 시민들을 위해 야간에 진행되는 ‘야간공원운동교실’은 생활 속 규칙적인 운동 실천을 확산하고자 2012년부터 꾸준히 실시하고 있으며 가족단위로 참여할 수 있어 반응이 뜨겁다.

프로그램은 지역주민 누구나 참여 가능하고 전문강사와 함께 음악에 맞춰 쉽게 따라할 수 있는 생활체조, 스트레칭, 근력강화, 에어로빅 등으로 진행된다.

어울림누리는 화·목·토요일, 서정공원과 성사체육공원은 월·수·금요일 매주 3회씩 저녁 8시부터 1시간가량 운영되며 오는 10월까지 지속 운영될 계획이다.

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