정신 없이 바쁜 일상을 사는 직장인들에게 따로 시간을 내어 다이어트를 하기란 쉽지가 않다. 잦은 회식과 야근, 음주로 불어난 체중과 뱃살, 허벅지살 등을 오로지 식단조절과 운동만으로 빼기에는 시간이 너무도 부족하다. 때문에 일상생활 속에서 틈틈히 실천할 수 있는 조금은 편하고 어렵지 않은 효과적인 다이어트방법이 인기를 끌고 있다.
사실 체중감량을 위해 무조건 굶는다거나 식사량을 크게 줄이거나, 한가지 음식만 먹는다거나 또는 매일 운동을 하는 경우가 많지만 이러한 방법들은 계획한대로 실천하기 매우 어려운 것이 사실이다. 그래서 바쁜 직장인들에게 인기 있는 다이어트 방법 중 하나로 한방다이어트가 각광을 받고 있다.

최근 TV프로그램에서 또는 뉴스에서 무리한 다이어트로 건강을 해치는 이들을 많이 볼 수 있다. 이렇게 잘못된 다이어트 방법을 선택하게 되면 살을 빼기 보다는 반복된 실패와 요요 현상으로 인해 오히려 살이 찌기 쉬운 체질로 몸이 바뀔 수도 있어 주의해야 한다.

한방다이어트는 다이어트 한약 복용, 약침 등 한방침술요법을 통해 체질을 개선하고 기력을 회복해 주며 신체 기능을 원활하게 하여 체지방을 감량하는데 도움이 되며, 부분 비만 해소에도 효과적인 치료 방법이다.

부산 한방다이어트 규림 한의원 박지현 원장은 "한방에서는 사람의 근본 체질을 여러 가지로 보고 체질 개선에 알맞은 처방을 해준다. 다이어트를 할 때에도 아무리 효과가 좋은 다이어트방법이라도 사람에 따라 실패하는 경우가 있는데 이는 한방에서는 자신의 체질에 맞는 다이어트 방법을 선택하지 않았기 때문" 이라고 설명했다.

효과적인 다이어트를 위해서는 먼저 자신의 체질을 알고 그에 맞는 방법으로 다이어트를 하게 되면 빠르고 건강하게 체중감량 효과를 얻을 수 있다.

또 박지현 원장은 "한방다이어트는 기초대사량은 증가시켜 효율적인 체중감량과 함께 각종 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 근육량은 증가시키면서 체지방을 줄여주는 효과를 볼 수 있으며, 다이어트로 발생할 수 있는 영양결핍, 어지럼증 등을 몸을 보하는 한약재로 영양분을 보충해 주어 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 보완했다"고 말했다.

이어, 박지현 원장은 "한방다이어트에서 가장 중요한 것은 효율적인 감량, 체질 개선, 요요 방지이다. 특히, 한방다이어트 클리닉은 초반에 속도감 있는 감량으로 시작하여 다이어트에 대한 자신감을 형성하고 계속되는 감량 집중이라는 선순환 구조를 이루도록 해야 한다. 또한, 이렇게 하는 과정에서 해독(Detox)과 정화(Purification)의 과정이 이루어져, 만성 피로와 부종 그리고 소화기 장애와 같은 증상이 함께 개선이 된다"고 전했다.

아울러 박지현 원장은 "한약다이어트 규림 한의원 부산점에서는 철저한 상담과 클리닉 프로그램으로 요요 방지 프로그램과 식이습관에 대한 교정을 통해 한 번 성공한 다이어트가 지속 가능하도록 돕고있으며, 감량 성공과 체질 개선이라는 두 마리 토끼를 잡기 위해 개개인의 체성분과 체질에 따른 1:1 맞춤 상담진행, 다이어트 처방의 효과 극대화와 부작용 방지를 통해 단계별(5-10일마다 업그레이드)로 다이어트한약을 처방하고 있다"고 말했다

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