날씨가 따뜻해지고 옷이 점차 얇아지면서 벌써부터 여름을 대비해 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다.

다이어트라고 하면 무조건 식사를 굶거나 식욕을 떨어뜨리는 한약을 복용하는 등 주로 몸에 무리가 가는 다이어트를 선택하는 경우가 많다. 하지만 이러한 다이어트는 일시적으로 체중 감량 효과가 나타날 수는 있지만 금세 요요 현상이 찾아올 수 있고 건강도 해칠 우려가 있다.


때문에 무조건적인 식단조절 보다는 유산소 운동을 통해 건강하게 살을 빼는 것이 중요하다.

최근 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법에 대한 고민이 커지면서 그 동안 힘들고 고된 다이어트에서 벗어나 관광과 휴양을 즐기면서 운동을 통해 건강하게 살을 뺄 수 있는 새로운 개념의 다이어트가 주목을 받고 있다.

아름다운 자연 속에서 관광과 휴양을 즐기며 운동을 통해 건강하게 살을 뺄 수 있는 ‘힐링 다이어트’가 바로 그것이다.

‘힐링 다이어트’는 세계 7대 자연경관을 자랑하는 제주도에 위치한 ‘썬다이어트 사관학교’가 국내 최초로 도입한 다이어트 프로그램이다.

썬다이어트 힐링캠프 관계자에 따르면, ‘썬다이어트 사관학교’는 지난 9년 동안 체계화된 ‘힐링 합숙다이어트’ 프로그램을 운영해 왔으며, 힐링푸드, 레포츠, 트레킹, 펑셔널 트레이닝, 한의원 진료, 팬션형 숙소, 밴투어 등 다이어트에 필요한 모든 요소를 프로그램으로 체계화시켜, 기존의 혹독한 단식원, 다이어트캠프, 다이어트합숙소 등과는 완전히 차별화한 다이어트 프로그램으로 여성들로부터 입소문을 통해 많은 인기를 얻고 있다”고 말했다.

이어, “힐링 다이어트는 다른 다이어트와 비교해서 감량률이 떨어지지 않으며, 4주 기준으로 자신의 체중에서 10~15% 정도를 책임지고 감량을 해준다”고 효과를 설명했다.

썬다이어트 힐링캠프 관계자는 “최근 대부분의 방송이나 매체에서 다이어트 업체들의 프로그램은 강압식, 혹은 스파르타식 다이어트를 강조하며 많은 낙오자들이 발생되는데 반해 ‘썬다이어트사관학교’의 ‘힐링 다이어트’ 는 낙오자 한 명 없이 모든 참가자가 편안하게 즐기면서 자발적인 동기유발을 통하여 체중감량에 성공하기 때문에 만족도가 매우 높다”고 말했다.

‘힐링 합숙다이어트캠프’에 대한 자세한 내용은 ‘썬다이어트 사관학교’ 홈페이지(www.sdietschool.com) 또는 전화로 확인할 수 있다.

문의전화 : 064-747-4032

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