이정준 바로병원장

장시간 앉아서 근무하는 직장인 이모 씨(29세, 남)는 몇 달 전부터 허리에 뻐근함과 다리 저림을 자주 느꼈다. 직장인이라면 대부분 가지고 있을 가벼운 통증이라 생각했지만, 통증이 심해져 병원을 찾았다가 허리디스크라는 진단을 받고 깜짝 놀랐다.

최근 이씨처럼 허리, 다리, 발꿈치 등에 통증을 호소하는 환자가 부쩍 늘었다. 직장인들은 이러한 증상들을 대수롭지 않게 여기고, 통증만 일시적으로 완화시키려 근육통 약을 복용하곤 한다. 특히 ‘디스크’라고 하면 수술을 해야 한다는 생각에 덜컥 겁을 내는 경우가 많은데, 비수술로도 치료가 가능하므로 초기에 병원을 찾아 치료하는 것이 좋다.

▶주사치료법 ‘4無 신경성형술’, 체력 약한 노년층도 시술 가능해

여름 휴가철에 진료를 하다 보면 휴가를 자체 반납하고 디스크 치료에 임해야 하는지 질문하는 직장인 환자들을 자주 만나게 된다. 이런 환자들에게는 수술, 출혈, 흉터, 입원이 없는 ‘4無 신경성형술’을 권하고 있다.

4無 신경성형술은 일종의 주사요법으로 절개를 하지 않아 흉터가 남지 않으며 출혈도 거의 없다. 시술 시간은 약 20~30분 정도이고 국소마취로 시술해 대개 당일 퇴원한다. 반복 시술이 가능하고 치료 후 검사를 통해 바로 통증이 사라졌는지 확인 할 수 있는 것도 4無신경성형술의 장점이다.

이 치료법은 시술 후 바로 일상생활 복귀가 가능해 젊은 척추 환자들에게 효과적이다. 또 치료에 대한 부담이 적기 때문에 허리디스크, 목디스크 환자는 물론 디스크 수술 후 통증이 재발된 환자, 수술이 부담스러운 만성 요통환자나 위험성 있는 고령자에게도 적합한 치료법이다.

▶바로병원 특수비수술센터의 3단계 입체 도수교정치료

바로병원에서는 3단계 입체도수교정치료를 통해 수술 없이 체계적으로 척추의 균형을 잡아 디스크를 치료한다. 정상적이지 못한 척추로 인해 척추질환과 통증이 야기되기 때문에 잘못된 척추와 자세를 바로 잡고 유지해야 이러한 문제들이 근본적으로 해결될 수 있다.

먼저 안전하고 성공률이 높은 3D Active Trac 감압장비를 이용한 도수교정치료를 통해 입체적 디스크치료방식으로 디스크의 음압을 조정해 준다. 다음으로 전문가의 숙련된 손기술로 비정상적인 척추의 배열을 교정하고 신경이 눌리는 부분을 풀어준다.

세 번째 수치료기(AQUA Jet)를 통해 근육의 이완과 원활한 혈액순환을 도와 허리에 쌓인 긴장과 뭉친 근육을 풀어준다. 바로병원의 3단계 입체도수교정치료는 허리디스크, 목디스크 치료 외에도 골반교정, 급만성 요통, 퇴행성디스크, 척추협착증, 척추측만증 환자들에게도 효과적이다.

▶올바른 자세로만 앉아도 허리디스크 피할 수 있다

잘못된 자세가 습관화되면 지속적으로 압력을 받는 부위의 근육과 인대, 관절 등에 무리가 가해져 디스크를 유발하고 척추의 변형을 초래할 수 있으므로 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하다.

허리에 많은 압력이 가해지는 자세 중 하나가 앉아있는 자세인데 특히 사무직 직장인들은 다른 업종에 비해 허리디스크의 발생률이 높다. 다리를 꼬고 앉거나 양반 다리 자세로 앉는 것, 바지 뒷주머니에 물건을 넣은 채 앉는 등의 습관을 가진 사람이 많은데 이러한 자세는 양쪽 골반에 실리는 몸의 무게를 달리해 골반 위치를 변하게 한다.

허리의 부담을 덜 주기 위해서는 엉덩이 끝을 의자에 밀착시키고 등받이에 허리를 기대어 무게를 분산시켜 주거나 등받이에 쿠션을 받쳐 주는 것이 좋다. 커피 대신 우유나 칼슘이 많이 들어가 있는 간식거리를 섭취하는 것 역시 허리 건강을 지키는 좋은 방법이다.