[시민일보] 양주시(시장 임충빈) 보건소가 운동부족으로 인한 성인만성질환을 예방하고자 2일 '2010 만보(萬步)클럽 1기 선포식'을 갖고, 본격 운영에 들어갔다.

2일 시에 따르면 이날 선포식은 '언제 어디서나 누구나, 하루만보걷기'라는 주제 아래 걷기운동에 대한 교육과 올바른 식이요법에 관한 교육으로 진행됐다.

이날 교육은 김경태 한국건강걷기연합 교육단장이 강사로 나서 ▲걷기운동의 효과 ▲걷기전후 스트레칭 방법 ▲올바른 보행방법에 대한 교육을, 조혜경 양주시 보건소 영양사의 ▲균형잡힌 영양섭취와 저칼로리 식단에 관한 교육이 이어져 걷기운동과 영양섭취를 통한 건강증진의 이해를 돕는 시간을 가졌다.

보건소는 만보클럽 운영 후 재검사 결과 체지방 감량률이 높은 상위 5개팀을 선발, 팀원 전원에게 보건소 무료 독감 접종권을 증정할 계획이다.

만보클럽 참여를 원하는 자는 팀을 구성해 보건소(031-820-2715)로 신청하면 된다.

김정은 양주시 보건소 건강증진팀장은 “전국 평균에 뒤쳐지는 걷기운동실천율과 경기도 평균을 넘는 비만율 감소를 위해 지속적으로 만보클럽을 운영할 계획”이라며 “시민스스로가 보다 쉽게 실천할 수 있는 운동환경 조성에 노력하겠다”고 말했다.

한편 양주시민의 걷기운동실천율은 45.7%(경기 49.1%, 서울 58.5%), 비만인구율 25.2%(경기 22.8%, 서울 20.6%)를 기록하고 있으며, 시는 비만 해소 뿐 아니라 건강상의 이득을 가져다주는 가장 안전한 운동인 걷기운동 활성화를 위해 매년 ‘만보클럽’을 운영하고 있다.

양주=최문수 기자 [email protected]

사진설명=양주시 보건소가 2010 만보클럽 1기 선포식을 개최했다. 만보클럽 참가자가 임충빈 시장 앞에서 선서하면서 활발한 클럽활동을 해 나갈 것을 다짐하고 있다.

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