[시민일보] 동두천시(시장 오세창) 보건소가 내달 15일부터 8주간 1주일에 5회 이상 30분이상 걷기를 권장하는 걷기운동 프로그램을 운영한다.

보건소는 3월15일부터 5월 초순까지 8주간 시 종합운동장에서 걷기운동 프로그램인 ‘1530! 건강걷기’를 운영한다고 22일 밝혔다.

보건소에 따르면 이번 걷기운동 프로그램 운영은 지역 주민들의 건강 증진을 위해 마련된 것으로, 보건소와 국민건강보험공단(동두천연천지사)의 운동지도자, 영양사, 임상병리사, 치위생사 등 전문가가 참여 체계적인 운동지도를 실시한다.

특히 프로그램 전후 혈액, 체성분, 체력측정 등 기초건강검진을 무료로 지원한다. 또한 프로그램의 질을 높이기 위해 운동?영양?비만?구강관련교육도 병행 실시할 계획이다.

참여대상은 20세부터 64세의 동두천 시민 중 걷기에 무리가 없는 사람 중 2009년 건강검진결과 운동요법을 필요로 하는 시민(국민건강보험공단에서 안내문발송)들이다.

참여를 원하는 사람은 오는 3월2일부터 3월12일까지 보건소 2층 체력진단실을 직접 방문해 접수해야 하며, 접수인원은 선착순 50명이다.

보건소 관계자는 “올해 실시하는 1530!건강걷기 프로그램은 걷기만 하는게 아니라 음악과 함께 에어로빅, 기체조, 스트레칭 등 다양한 운동을 병행운영해 참여대상 모두가 즐겁게 운동할 수 있다”며 많은 시민들의 참여를 당부했다.

동두천= 김항수 기자 [email protected]

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