부평구보건소 부평구 보건소(소장 김성종)가 ‘제2기 관절염 자조교실'을 내달22일까지 총 12회(주 2회) 운영하기로 하고 시행에 들어갔다.

28일 구에 따르면 관절염 자조교실은 관내 만성 관절염 환자들을 대상으로 근력강화와 관절 유연성 개선을 통한 통증완화 및 자가관리 능력 향상을 목적으로 부평관내 관절염 치료자 가운데 30명을 대상으로 한다.

교육은 대한근관절건강학회 관절염-타이치 전문강사를 초빙, 이뤄지며 기초검사, 유연성검사 등 신체 계측과 통증인지 설문조사를 자조교실 실시 전 후 각각 실시해 자조교실 운영 효과를 진단한다. 상반기 운영결과 대상자의 70%가 유연성 및 지구력이 향상된 것으로 나타났다.

관절염에 대한 완치법은 알려져 있지 않으며 골관절염은 그 조절 및 관리가 매우 중요해 적절한 자가관리로 병의 진행을 방지하거나 늦출 수 있기 때문에 관절염자조교실은 관절염의 치료와 관리에 환자 자신의 적극적인 동참과 책임의식을 일깨워 주는데 도움이 된다.

특히 이론교육과 운동교실이 각각 1시간씩 운영돼 관절염에 대한 전반적인 이론교육을 실시함으로써 환자가 질병에 대해 바로 알고 스스로 통증조절을 할 수 있도록 도와준다.

타이치(Tai Chi)운동은 중국의 전통적인 무술에서 도입된 것으로 관절염 환자의 모든 관절, 근육, 건(힘줄)을 부드럽게 움직이도록 구성돼 있어 특히 유연성을 향상시키는데 효과적인 운동이다. 문의(509-8240)

문찬식 기자[email protected]

사진설명= 부평구 보건소가 ‘제2기 관절염 자조교실.을 오는 10월22일까지 운영한다. 사진은 상반기 관절염 자조교실 운영장면.

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