인천시 계양구(구청장 이익진)가 관절염 관리사업 일환으로 요통 및 관절염 등 유질환자들을 대상으로 '아쿠아로빅 무료 강좌' 참여자를 모집한다.

계양종합사회복지관과 연계해 아쿠아로빅 전문강사의 지도로 운영되는 이번 프로그램은 오는 9월1일부터 30일까지 매주 월, 수, 금 주3회씩 운영한다.

물의 부력을 이용해 관절 부하를 최소화 해 근력을 강화시키는 아쿠아로빅 운동은 사이드 킥을 비롯해 사방돌기, 물가르기, 등 전문적인 수중운동을 연습하게 된다. 또 신나는 음악에 맞춰 진행하는 수중게임과 도구를 이용한 마스게임 등도 진행된다.

교육 전 후로는 보건소 운동처방실과 연계해 통증 자각도, 관절 유연성, 외발서기 검사를 통해 요통 및 관절염에 대한 아쿠아로빅의 효능과 알아볼 수 있는 사전, 사후 검사도 진행될 예정으로 관절염 치료 경험이 있는 주민을 대상으로 12일부터 선착순 30명을 선정한다. 문의(450-5774)

문찬식 기자

사진설명= 인천시 계양구가 아쿠아로빅 무료 강좌를 위한 참가자를 모집한다. 사진은 관절염 치료 프로그램 운영장면.

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