양주시(시장 임충빈) 보건소가 '2009년 한의약건강증진Hub보건소 사업'의 일환으로 지역 주민들을 위한 기공체조 교실을 운영한다.

30일 시에 따르면 한방기공체조교실은 만 20세 이상 지역 주민들을 대상으로 9월8일부터 3개월간 보건소 2층 소회의실에서 진행된다.

기공체조는 조식(調息-호흡운동)과 조신(調身-도인체조운동)에 의해 건강한 육체를 보유할 수 있고, 조심(調心-심신운동)에 의해 마음과 정신을 닦고자 하는 것.

이는 전신의 기(氣)순행을 가능케 하고 근육과 뼈를 활성화시켜 줘 일반운동의 스트레칭과 달리 느긋한 마음과 완만한 곡선의 동작과 기의 흐름에 따른 호흡과 의념활동을 함께하는 유연 근육운동이다.

체조교실 운영시간은 주2회 90분간 실시하며, 참가희망자는 내달 3일부터 선착순으로 총 25명 모집할 예정이다.

문의 (031-820-2723)

양주 최문수 기자[email protected]

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