웃음 한마당교실등 선착순 접수 김포시(시장 강경구)보건소가 2009년도 상반기 운동 프로그램 참가자 105명을 선착순 모집한다고 1일 밝혔다.

모집 프로그램으로는 웃음 한마당 교실 40명, 젠틀맨 건강체조교실 40명, 헬스업 운동교실 25명 등이며 65세 이상 노인분들을 대상으로 선착순 모집한다.

웃음 한마당 교실은 17일부터 7월28일까지 매주 화요일 오후 1시30분부터 보건교육실에서 전신 스트레칭을 비롯해 풍선, 탬버린, 고깔모자 등을 이용한 심폐기능강화와 웃음유도 프로그램으로 운영된다.

젠틀맨 건강체조교실은 18일부터 7월31일까지 매주 수·금요일 오전11시부터 보건교육실에서 유산소 운동 및 스트레칭, 하체근력운동 등으로 진행된다.

헬스업 운동교실은 23일부터 5월22일까지 매주 월·수·금요일 오후2시부터 건강증진센터에서 운동기구를 이용한 유산소 운동 및 근력강화 스트레칭으로 진행된다.

모든 프로그램은 무료로 진행하며 접수는 전화 또는 직접 방문신청하면 된다.

문의(980-5056)

김포=문찬식 기자 [email protected]

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