▲ 사진제공 더짐나지움180+

다이어트의 적은 무엇일까? 맛있는 음식? 즐거운 술자리? 모두 다 아니다. 다이어트의 최대의 적은 바로 ‘본인의 의지’이다. 다이어트를 하기 위해서는 맛있는 음식도 즐거운 술자리도 모두 피해야 한다. 그렇지만 주변에는 의지박약을 호소하는 다이어터들이 너무나도 많은 것이 현실이다.

다이어트 시장이 확대 되면서 다양한 종류의 운동센터, 다이어트 식품, 다이어트 서적 등 다이어트를 위한 인프라가 빠르게 확산, 구축되고 있다. 주위를 둘러보면 온통 다이어트를 위한 것들 이지만 다이어트에 성공하는 사람들은 극히 드물다.

과연 다이어트를 실패하는 것이 본인 ‘의지’의 문제일까? 당연히 의지의 정도가 다이어트 성공의 80%이상 차지할 만큼 매우 크지만 나머지 20%는 시스템의 문제이다. 시스템은 당사자가 의지를 가질 수 있도록 동기부여를 해주고 그에 맞는 다이어트 프로그램을 제시하는 것인데 쏟아져 나오는 다이어트 광고 속에서 이러한 시스템을 제공하는 곳을 찾기란 여간 힘든 일이 아닐 수 없다.

아무리 비싼 돈을 들이고 유명한 운동을 한다 한들 제대로 된 동기부여가 되지 않는 한 그리고 트레이너에 대한 믿음이 굳건하지 않은 한 다이어트 성공은 매우 어려워진다. 다이어트의 기본은 우리 몸에 대한 정확한 지식이다. 우리 몸을 어떻게 활용을 해야 하는지 안다면, 다이어트가 70%는 성공했다고 봐도 과언이 아니다.

때문에 정말 좋은 트레이너는 우리 몸에 대한 올바른 지식을 갖고 그것을 잘 전달해 줄 수 있어야 한다. 이러한 현실을 토대로 스포츠의학&재활의학과 전문의와 분야별 전문트레이너가 만드는 신개념 PT센터가 생겨, 눈길을 끌고 있다.

더짐나지움180+는 스포츠의학, 재활의학과 전문의와 분야별 전문 트레이너가 직접 다이어트 프로그램을 설계함으로써 우리 몸에 맞는 안정한 운동프로그램과 전문적이고 체계적인 운동 시스템이 구축돼 있다.

운동을 유지할 수 있는 흥미성 부분에 관해서도 다양한 트레이닝이 존재하기 때문에 지루하지 않게 다이어트를 지속할 수 있도록 프로그램이 구성돼 있으며 무엇보다 체계적인 회원관리로 다이어트 동기를 확실하게 부여해 준다.

가장 중요한 것은 경제적인 부분인데 1:1~1:4까지 개인 PT부터 그룹PT까지 경제성을 고려한 프로그램이 있어 경제적으로도 부담 없이 퍼스널트레이닝을 받을 수 있다. 이 외에도 다이어트뿐만 아니라 스포츠트레이닝, 메디컬트레이닝(수술 전후 관리), 성장트레이닝 등 다양한 프로그램이 존재해 많은 이들의 이목을 끌 것으로 예상 된다.

더짐나지움 180+는 2014년 12월16일 서울 강남구 신사역 부근에 오픈했으며 신개념 PT센터로의 발돋움을 시작했다. 상담문의(070-4530-1808)

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