민족 최대의 명절인 설 연휴 기간 동안 많은 겨울 스포츠 매니아들이 스키장을 찾을 것으로 예상된다. 스키나 스노우보드와 같은 겨울철 운동은 근력 운동은 물론 유산소 운동에도 많은 도움이 된다. 하지만 준비 운동 없이 바로 활강을 하거나 본인의 운동력을 과시할 경우 겨울 내내 치료에 매진해야 하는 상황도 발생하게 된다.

▶ 전방십자인대 파열과 반월상연골 손상도 주의 해야

스키나 스노우보드를 즐기는 사람에게 가장 흔하게 나타나는 부상이 무릎 부상이다. 주로 전방십자인대와 반월상연골이 손상되는 경우가 많다. 전방십자인대와 반월상연골은 역동적인 움직임에 의해 부상을 입기 쉬운데, 스키나 스노우보드를 타다가 무릎을 부딪히는 사고가 많이 일어나기 때문이다.

전방십자인대는 허벅지뼈와 정강이뼈를 이어주는 인대로 무릎이 앞뒤로 흔들리는 것을 막아주는 중요한 역할을 한다. 하지만 전방십자인대는 굵기가 5~10mm로 가늘고 회전압력이 약하기 때문에 외부충격이 가해졌을 때 쉽게 끊어질 수 있다.

전방십자인대가 손상되면 무릎이 붓고 덜렁거리는 느낌 때문에 걷는 것이 불안정해 보일 수 있다. 다리가 불안정하게 움직이게 되면 무릎관절 사이에 있는 반월상연골이 손상되는데 이는 퇴행성관절염을 부르는 원인이 되므로 신속히 치료해야 한다.

반월상연골은 무릎관절 사이에 위치하고 있는 반달모양의 연골로, 서로 맞닿아 있는 허벅지뼈와 종아리뼈가 마찰을 일으키는 것을 막아주는 역할을 한다. 반월상연골판이 손상되면 갑자기 무릎이 아프고 붓기 시작한다. 쪼그려 앉은 자세에서 일어날 때 또는 운동시 몸의 방향을 갑자기 돌리는 경우 통증이 나타날 수 있다.

▶두가닥 십자인대 재건술로 회복력 앞당길 수 있어

전방십자인대가 심하게 파열했을 경우에는 반월상연골파열, 퇴행성관절염 등 2차 질환까지 발전될수 있으므로 수술이 필요하다. 바로병원에서는 관절내시경을 통한 ‘두가닥 십자인대 재건술’을 실시하고 있다.

반면 이중다발재건술은 두가닥으로 인대를 만드는 수술법으로 원래의 인대에 가깝게 복원함에 따라 정상적인 무릎 운동이 가능하고 회복도 빠르다. 기존 한다닥 재건술에 비해 회전력이 우수하고 안정적이어서 스포츠선수들도 선호한다.

또한 성별, 나이, 직업에 따른 맞춤형 인대 재건술을 시행하므로 환자만족도가 높고, 피부를 절개하지 않고 작은 구멍을 통해 관절 내시경을 이용한 고난이도의 수술을 시행함으로써 수술 흉터가 작고, 안전하다는 것이 가장 큰 장점이다.

하지만 전방십자인대 재건 수술 후 곧바로 손상된 무릎이 완치 되는 것은 아니다. 수술 후에도 단계적이고 체계적인 재활이 뒷받침 돼야 일상생활 및 운동복귀 등에서 좋은 결과를 가져올 수 있다.

▶무중력재활운동 G-Trainer로 만족도 높은 수술결과 얻는다

무중력재활운동 G-Trainer는 전방십자인대 재건술 후 환자에게도 입원기간을 앞당기는 빠른 회복 재활 방법이 될 수 있다. 기존 수중에서 하는 운동방법은 수술환자에 따른 수술 이후 단계별 재활을 적용하지 못하는 단점을 획기적으로 보완된 시스템으로 수술환자를 무중력상태로 보행운동을 실시하는 방법으로 환자체중에 따른 단계적인 보행운동 재활이 가능하다.

또한 수술 후 무중력재활운동으로 재활을 한 환자는 회복이 빨라, 퇴원시점이 보통 3~5일 정도 앞당겨지기 때문에 치료 비용절감과 빠른 회복 등 만족도 높은 수술결과를 얻을 수 있다.

또 관절이나 십자인대 손상 환자의 재활을 도울 뿐 아니라 인공관절 수술, 관절내시경 수술 후의 환자나 허리디스크, 척추관협착증 등 만성 통증환자 및 척추 수술 후 환자들의 회복에도 도움이 된다.

바로병원의 무중력재활운동 G-Trainer은 스포츠 운동선수 재활환자들에게도 큰 호응을 받고 있다. 운동선수들이 하지 부상 후 뛰는 동작은 최소한 1주 때로는 몇 달 걸리지만 G-trainer는 이보다 빨리 필드에 복귀하는데 최대의 진행효과를 보이고 있다.

가벼운 무릎인대부상은 통증과 부기가 2~3일 정도 지나면 좋아지기 때문에 사람들은 완치되었다고 생각하고 방치하는 경우가 많다. 하지만 이들 중 90% 정도는 무릎연골판 손상과 관절염으로 2차 손상이 생기며 관절이 심각하게 망가질 수 있다. 무릎을 다쳤다 싶을 때는 반드시 병원을 방문해 전문의의 진단을 받는 것이 가장 좋다.