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[인천시]이웃과 함께 걸으며 건강 다진다

주정환 / / 기사승인 : 2011-08-07 15:33:00
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부평구 보건소, 걷기교실 참가자 이달말까지 모집
[시민일보]부평구 보건소가 올바른 걷기를 통해 지역의 걷기리더 양성과 주민들의 건강증진을 도모, 즐겁고 건강한 삶을 즐길 수 있도록 하고자 2011 걷기동아리 교실을 운영한다.
이번 걷기동아리 교실은 9월5일부터 11월25일까지 운영되며 상반기 1코스(부평공원)로 이뤄지던 걷기코스를 하반기에는 3코스(부평공원, 굴포천, 원적산)로 확대해 많은 주민들이 참여하도록 할 계획이다.
부평공원 걷기코스는 월요일/수요일, 굴포천 걷기코스는 화요일/목요일, 원적산 걷기코스는 화요일/목요일 운영하며 원적산 걷기코스는 청천보건지소에서 운영할 예정이다.
걷기교실 참여자에게는 사전, 사후 개인별 건강기초검사(신체계 측,혈액검사등)와 체력측정(지구력, 심폐지구력등) 평가, 걷기동아리 구성 및 전문 가를 통한 올바른 걷기방법 지도, 비만, 영양, 금연, 절주 교육 등 통합 건강서 비스를 제공한다.
상반기 걷기교실 운영 결과 참여자의 90%가 혈압 및 혈당 지수가 정상 범위 에 가깝게 개선됐고 체지방률 감소와 더불어 체중이 표준체중에 가깝도록 변화돼 긍정적인 효과를 거뒀으며 이웃과의 친목도모에도 도움을 주고 있다.
하반기 '더불어 함께 걸어요' 걷기 교실은 1일부터 31일까지 부평구보건소 건강증진과 건강증진팀 및 청천보건지소 보건사업팀에서 참여자 접수를 받아 오는 9월5일부터 11월25일까지 실시할 예정이다.

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