양주시보건소, 만보클럽 2기 선포식 열려 운동부족으로 인한 성인만성질환을 사전 예방키 위해 양주시 보건소가 걷기운동의 중요성을 적극 강조하고 나섰다.

양주시(시장 임충빈) 보건소는 2일 시청 대회의실에서 만보클럽 참가자 100여명이 참석한 가운데 '2009 만보클럽 2기 선포식'을 개최했다.

시는 선포식과 함께 '언제 어디서나 누구나, 하루만보걷기'란 주제로 걷기운동에 대한 교육과 올바른 식이요법에 관한 교육을 실시했다고 2일 밝혔다.

교육은 한국건강걷기연합 김경태 교육단장을 초빙해 ▲걷기운동의 효과 ▲걷기전후 스트레칭 방법 ▲올바른 보행방법에 대한 교육, 그리고 보건소 조혜경 영양사의 ▲균형잡힌 영양섭취 ▲저칼로리 식단의 실제에 대한 교육으로 진행됐다.

김정은 건강증진팀장은 "지속적인 만보클럽 운영을 통해 주민들 스스로 건강생활을 실천할 수 있도록 운동 환경을 조성할 것"이라며 "현재 양주시민의 걷기운동실천율 45.7%(경기 49.1%, 서울 58.5%)를 향상시키고, 비만인구율 25.2%(경기 22.8%, 서울 20.6%)를 현재보다 감소시키는 것이 앞으로의 과제"라고 밝혔다.

한편 시는 보다 많은 시민참여를 위해 이달 15일까지 만보클럽 회원 모집을 계속해서 받을 계획이다.

문의 (031-820-2715)

양주=최문수 기자 [email protected]

사진설명=양주시 보건소가 '2009 만보클럽 2기 선포식'을 개최했다. 사진은 클럽 참가자들이 모여 올바른 보행방법, 균형적인 영양섭취 등에 관한 건강교육을 받고 있는 모습.

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