오는 19~23일 동명·계림동 주민 30명 모집…11월부터 운영
이번 건강동아리는 최근 3년간 동명동과 계림동 주민들의 신체활동 실천율이 동구 전체 평균보다 낮고, 복부비만율은 높은 수준을 유지함에 따라 지역 특성을 반영한 맞춤형 건강증진 프로그램으로 마련됐다.

모집 대상은 동명동과 계림1·2동 주민 30명으로, 심뇌혈관질환 위험군이나 신체활동 증진이 필요한 주민을 우선 선발할 예정이다.

참여자로 선정되면 동명건강생활지원센터에서 혈압·혈당·체성분 측정과 사전 설문조사를 통해 건강 상태를 확인한 뒤 본격적인 활동에 나서게 된다.

프로그램은 11월 3일부터 26일까지 매주 화·목요일 오후 4시부터 5시까지 총 8회에 걸쳐 푸른길 일대에서 진행된다. 전문 강사의 지도 아래 걷는 속도로 천천히 달리는 ‘슬로우 조깅’을 배우고 실천하며, 강사 지도 일정 외에도 동아리 회원들이 자율적으로 모여 운동을 이어갈 계획이다.

프로그램 종료 후인 12월에는 사후검사를 실시해 참여자들의 건강지표 변화를 살펴보고, 출석률과 건강지표 개선 정도 등을 종합해 우수 참여자에게 포상할 예정이다.

임택 동구청장은 “슬로우 조깅은 주민들이 일상에서 부담 없이 실천할 수 있는 신체활동”이라면서 “이번 건강동아리가 주민 스스로 건강한 생활습관을 만들고, 이웃과 함께 운동하는 건강공동체 문화를 확산하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

 

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