▲ (사진제공 : 규림 한의원)

아름다운 몸매를 위해 빠르고 건강하게 다이어트를 원하는 사람들이 많다. 요즘은 사람들이 건강미인을 선호하면서 평소에도 몸매관리를 위한 다이어트가 필수가 되었다. 노출이 많은 계절인 여름이 다가오면서 다이어트에 대한 관심도 더욱 커지고 있다.

매일 여러 가지 다양한 종류의 다이어트 방법들이 쏟아지지만 끝까지 다이어트를 성공하기란 쉽지가 않다. 그 원인으로는 몸을 해치는 혹독한 다이어트 방법을 선택하여 중도에 포기하게 되거나 요요 현상으로 일정 기간이 지나 다시 원래 체중으로 돌아오는 등 잘못된 다이어트방법을 선택했기 때문이다.

그래서 최근에는 요요 현상을 줄여주고 일상생활에 지장을 주지 않으면서 보다 쉽게 체중감량을 할 수 있는 한방 다이어트가 유행이다.

한방다이어트는 단기간에 체중을 감량하는 것이 아니라 체계적인 계획을 세워 꾸준히 체중을 감량하고 유지하는 것을 목표로 한다. 개개인의 체질에 맞게 다이어트 한약을 조제하여 꾸준히 복용하면서 체질의 변화를 가져오고, 살이 잘 찌지 않는 건강한 체질로 바꿔주기 때문에 요요현상을 최소화하면서 효과적으로 체중감량을 할 수 있다.

때문에 혼자서 식단 조절과 운동으로 체중 감량에 성공할 자신이 없다면 한방다이어트 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이다.

일산 한방다이어트로 잘 알려진 규림 한의원 일산점 배서윤 원장은 "한방 다이어트는 다이어트 한약을 통해 포만감을 주고 과도한 식욕을 다스리며 체중 감량을 돕는다. 이 때 식사량이 줄어 약해질 수 있는 체력을 한약 속 약재들로 보강해 주고, 그 다음 한방 침 등을 이용해 신진대사를 원활하게 만들어 다시 한번 체지방의 연소를 돕는다"며 "한약과 침으로 체내의 에너지 균형을 찾아주고 활성화시키기 때문에 단순히 체중감량의 효과뿐만 아니라 몸의 건강을 유지시키는데에도 도움을 주고 각각의 체질과 증상, 유형별로 신체의 불균형을 조절하기 때문에 건강한 다이어트가 가능하다. 또한 여기에 식단 조절이 철저하게 이루어지는 것도 중요한데 이는 저염식 및 채소•단백질 위주의 엄격한 식단 관리가 병행될 때 다이어트한약 복용의 효과가 배가 되기 때문" 이라고 설명했다

이어 “보통 살이 찌는 사람들의 특징은 칼로리 섭취량과는 별개로 인체 내 장기 기능이 저하되면 순환이 원활하지 않아 섭취한 음식 등 영양소가 연소하지 않고 인체 내에 축적되어 살이 찌게 된다. 그래서 이런 체질은 운동이나 식단 조절을 하더라도 효과가 크지 않아 다이어트에 실패할 가능성이 높다. 따라서 1:1 상담을 통해 체질을 파악해서 한약과 침 등을 통해 체내에 원활한 신진대사 기능을 되찾을 수 있도록 해야 다이어트에 성공할 수 있다”라고 조언했다.

규림 한의원 일산점 관계자는 "현재 다이어트 한약으로 황제감비탕을 권하고 있는데 황제감비탕은 15일 보름 동안 5/5/5의 비율로 약강도가 계속 올라가게 처방된 한약으로 감량 속도가 빨라 여름 비키니 시즌을 준비하거나 웨딩을 준비하는 등 빠른 감량을 원하는 환자들에게 효과가 좋다"고 전했다.

배서윤 원장은 "한방다이어트는 고도비만, 요요를 많이 겪은 환자, 체지방 비율이 높거나 호르몬 균형이 깨져 급격한 식욕 증가에 시달리고 있는 환자들에게도 효과적이며 1대 1로 몸에 맞춘 한약을 처방하기 때문에 몸에 무리가 되지 않게 다이어트를 할 수 있다"고 효과에 대해 설명했다

한편 규림 한의원 일산점에서는 한방다이어트 외에도 생리통, 생리불순, 산후비만치료, 여드름, 여드름흉터, 피부질환, 매선, 한방성형, 생리통, 여성질환 등을 치료하고 있다.

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