보스턴大 감마-아미노낙산 농도 높여 요가가 뇌속의 1차적 차단성 신경전달물질인 ‘감마-아미노낙산(gamma-aminobutyric acid：GABA)’ 농도를 높여 우울증 치료 효과가 있는 것으로 나타났다.

보스턴 대학 연구팀의 ‘보완대체의학저널(Journal of Alterna tive and Complementary Medici ne)’ 연구결과 요가가 ‘GABA’ 저하와 연관된 우울증, 불안장애등에 치료효과가 있을 수 있는 것으로 조사됐다.

국제보건기구에 의하면 전 세계 발병 질환의 약 15% 가량이 정신질환이며 이 중 우울증과 불안장애가 주를 이루는 가운데 두 질환은 ‘GABA’ 저하와 연관된 것으로 알려져 있다.

현재까지는 ‘GABA’ 수치를 높이는 약물로 이 같은 질환이 성공적으로 치유되고 있다.
이번 연구에서 연구팀은 MRSI(magnetic resonance spectro scopic imaging)를 이용, 8명의 참여자의 요가 전과 요가 후 1시간 후의 ‘GABA’ 농도를 비교했다.

또한 11명의 참여자는 요가를 하지 않게 한 후 MRSI 영상을 비교했다.

연구결과 요가를 한 사람들이 한 시간후 영상에서 ‘GA BA’ 수치가 27% 가량 높았다.

연구팀은 요가가 우울증, 불안장애, 간질과 연관된 증상 개선 치료효과가 있다며 이번 연구결과가
‘GABA’ 시스템이 약물과 행동요법에 의해 어떤 영향을 받는지에 대한 이해의 폭을 넓혀 ‘GABA’가 저하되 발생한 질환의 치료에 대한 새로운 치료법 개발에 도움이 되기를 바란다고 전했다.

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