남구 주민50명 평균 3kg감량
남구(구청장 이영수) 보건소가 지난 7월 2일부터 12주 동안 실시한 ‘2007년도 제2기 비만탈출교실’이
평균 감량 3Kg를 기록하며 대부분의 프로그램 참여자들이 만족하는 것으로 나타났다.

4일 구 보건소에 따르면 비만탈출교실은 지역내 주민50명을 대상으로 식이조절을 위한 식사일기 분석과 운동실천을 위한 1일 걷기분석을 통한 과학적인 프로그램운영을 통해 지난달 28일 수료식을 가졌다.

이들 주민들은 이번 프로그램 참여 결과, 참여인원의 전체체중이 3141Kg에서 총 137Kg이 줄어든 3004Kg으로 감량, 평균 3Kg이 감량된 것으로 조사됐다.

특히 참가자 50명 중 수료자는 45명으로 최고 감량자는 주안4동의 강미화(여·39세)씨로 7.3Kg을 줄이는데 성공했다.

비만탈출교실은 신체활동 부족과 잘못된 식이습관으로 비만인이 된 주민들을 대상으로 맨 기초검사를 통해 체지방을 분석하고 혈액검사를 실시해 기본교육을 통한 자신의 현재 상태를 파악한다.

상태가 파악된 참여자들은 비만과 다이어트에 대한 기초적인 방법을 배워 식사일지와 활동량 분석기의 사용방법을 숙지하고 운동과 식이요법 그리고 행동수정을 반복해 프로그램에 참여하며 전문가인 영양사와 운동처방사가 함께 체계적이고 과학적인 비만관리를 실시한다.

이와 관련, 참여자 중 남성으로 유일한 청일점인 오세권(남·70세, 6.3Kg감량)씨는 “비 오는 날에도 우산을 쓰고 걸었으며, 남들이 나를 걷기에 미친 사람이라 부른다”며 “이제는 걷지 않으면 하루를 시작할 수 없는 마니아가 되었다”고 말했다.

/고요한 기자[email protected]

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