운동교실은 매트 필라테스, 헬스업 스트레칭 등 총 2개의 프로그램으로 구성돼 운영된다.

먼저 매트 필라테스는 웨이트 볼을 이용한 운동으로, 신체 밸런스 향상 및 유연성을 키울 수 있고, 헬스업 스트레칭은 라텍스 밴드를 이용한 스트레칭으로 근력 강화에 도움을 준다.

전문 체육지도사가 프로그램 참여 전·후 체성분 검사와 건강 설문조사를 실시하고, 비만영양클리닉 및 대사증후군관리사업과 연계하여 프로그램 종료 후에도 지속적인 신체활동을 할 수 있도록 돕는다는 방침이다.

매트 필라테스는 매주 월, 수 오전 10시부터 11시까지 주 2회, 헬스업 스트레칭은 매주 화, 목 오전 10시부터 11시까지 주 2회 운영된다.

모집인원은 각 프로그램별 30명씩 총 60명으로 1인당 1교실에 참여 할 수 있다.

신청은 오는 24일까지며, 신청을 원하는 경우 강화군보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다.

군 관계자는 “그 동안 추진되었던 워크온, 강화군 모바일 건강파트너 등 비대면 건강증진사업과 함께 지역주민의 건강증진을 위해 다양한 건강증진 프로그램을 추진해 나가겠다” 고 밝혔다.

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