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겨울철 건강관리 ‘홍삼’ 하나면 끝! ‘슈퍼푸드’ 홍삼의 놀라운 효능은?
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]추운 날씨에 절로 몸이 움츠러드는 요즘, 떨어진 체력을 보강하기 위해 몸에 좋다는 음식을 먹거나 새롭게 운동을 시작하는 등 건강에 신경을 쓰는 사람들이 부쩍 늘어났다. 건강을 지키기 위해서는 평소 꾸준한 ...

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즐거운 설 명절 후 숙취 증상에 시달린다면? 해장에 좋은 음식이 답이다?
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자]설날에는 그동안 자주 만나지 못했던 가족, 친지와 함께 모여 대화를 나누며 회포를 풀기 마련이다. 이 과정에서 반가운 마음에 평소 주량보다 많은 술을 마시게 되는 경우가 많아 명절이 지난 후에도 숙취해소음료를 ...

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초미세먼지에 호흡기 건강 ‘적신호’, 미세먼지에 좋은 음식이 시급한 때
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자]강추위에 이어 초미세먼지 농도까지 높은 날씨가 계속되고 있다. 일산화탄소, 납, 아황산가스 등 각종 유해 물질로 이뤄진 미세먼지에 노출되면 알레르기성 비염, 기관지염, 폐렴 등 각종 호흡기 질환에 걸리기 십상이 ...

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인플루엔자 주의보 발령, 천연 비타민D로 면역력 부터 높여야
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자]불어 닥친 한파와 함께 독감 환자가 급증함에 따라, 질병관리본부에서 인플루엔자(독감) 유행주의보를 발령했다. 흔히 독감이라 불리는 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 두통, 발열 ...

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명절 후 지친 심신, 바이러스 감염 확률↑…면역력에 좋은 음식이 급선무!
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]닷새간의 설 연휴가 끝난 뒤 ‘명절증후군’으로 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 명절 기간 동안 불규칙한 수면과 식생활 등으로 인해 신체 면역력이 떨어지면서 각종 감염병에 노출되는 사례가 ...

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포근한 날씨에 방심하다 걸린 감기, 증상에 좋은 음식부터 우선 챙겨야
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자] ‘입춘’인 오늘, 한동안 포근한 날씨가 이어질 것으로 예보되면서 야외활동을 계획하는 가족이 늘고 있다. 하지만 이 시기 아이들을 데리고 외출할 경우, 목감기에 걸리기 쉬워 주의해야 한다. ...

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독감 환자 급증! 감기몸살에 좋은 음식이 필요한 때
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자] 겨울 추위가 아직까지 기승을 부리는 요즘, 독감 환자가 연일 증가하고 있어 현대인들의 건강관리에 적신호가 켜졌다. 감기 증상이 심해지면 발열, 두통, 전신 쇠약감, 근육통 등의 몸살 기운도 함께 찾아와 ...

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힘 없고 졸려 보이는 눈, 눈매교정술로 개선할 수 있다?
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]최근 성형수술에 대한 시각이 점점 대중화면서 그에 따른 수술 수요도 증가하고 있는 추세이다. 다양한 수술 방법이 있지만, 여전히 눈은 가장 많은 수술을 진행하는 성형 부위이다. 얼굴 중 눈은 작은 변화만으로도 ...

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휴테크 야심작 카이 안마의자와 함께 설 연휴에 쌓인 피로 극복하는 법은?
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자] 설 명절 연휴는 3일이었지만 명절증후군은 3일 이상 가는 경우가 많다. 막히는 도로에서 장시간 운전을 하거나 구부정한 자세로 오랫동안 앉아 명절음식을 준비하다보면 몸의 중심인 척추에 피로가 쌓이면서 척추 피로 ...

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사각턱보톡스 윤곽주사의 대변신 ‘최강 V라인’
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자] 주름 개선 등의 미용 치료에 주로 쓰이는 '보툴리눔 독소'가 보기 싫은 '떡살' 화상 흉터(비후성 반흔)의 생성을 억제한다는 보도가 나오면서 보톡스에 대한 관심이 증가하고 있다. 보툴리눔은 원래 세균에서 생산 ...

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척추관협착증 망설임 없이 선택해야 하는 치료는?
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자]계단을 오를 때보다 내려갈 때 다리가 더 저리며 걸으면 다리에 감각이 없어지고 마비된다거나, 발바닥에서 엉덩이 쪽으로 통증이 뻗쳐오르는 것과 같은 증상을 호소하는 사람들이 많다. 이때 당연히 허리디스크라고 생각 ...

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노안으로 고민이라면? 근본적인 개선 고려하는 것이 좋아…
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자]이제 외모는 개인의 중요한 스펙으로 여겨지고 있으며, 이것을 부정하는 사람은 거의 없을 것이다. 많은 이들이 ‘외모가 다가 아니다’라고 하면서도 무의식적으로 외모를 통해 첫인상을 판단한다. ...

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아토피 한의원이 전하는 성인‧소아 아토피 치료 차이점은?
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자] 최근 계명대·호서대 공동연구팀이 성인 1만명을 대상으로 발효식품 섭취가 아토피에 어떤 영향을 미치는지 조사해 눈길을 끌고 있다. 조사 결과에 따르면 된장·김치 같은 발효식품을 ...

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‘카페 소비트렌드 1’ 젊은 여성들, 커피 소비 양극화 현상 나타나…
최민혜 2016.02.11
브랜드 커피와 저가형 커피로 시장 양분화...현재 젊은 여성들의 소비트렌드 저가형 커피로 기울어 [시민일보=최민혜 기자]평소 커피를 즐겨 ...

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아기침독, 태열…똑똑한 육아맘이라면 천연 유아크림 주목
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]그 어느 시절보다 다양한 정보 공유가 가능하고 좋은 제품들이 쏟아지는 편리한 시대이지만 여전히 많은 초보 육아맘들은 내 아이의 피부 건조증, 아토피, 침독, 태열 등의 증상이 나타나면 발을 동동 구르게 된다. ...

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안전한 얼굴리프팅을 위한 사전체크 사항은?
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]서울에 거주하는 박 씨(45,여)는 중학교 동창회를 다녀온 뒤 고민에 빠져있다. 모임에서 또래보다 어려 보이는 동창이 나타나서 많은 이들의 부러움을 샀다. 그에 반해 짙어진 주름들과 탄력 없이 축 처진얼 ...

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입냄새 원인, 제대로 알고 치료하자
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]직장인 이모(33, 남)씨는 얼마 전 상사에게서 충격적인 이야기를 들었다. 회의 시간이 끝난 후 “입냄새가 심하니, 신경 좀 쓰라”는 말을 듣게 된 것이다. 평소 자신을 아껴주는 상사에게서 ...

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활성산소 예방과 체질개선, 프로폴리스 캡슐로 간편하게?
김다인 2016.02.11
▲ 사진출처:리크리홀딩컴퍼니 [시민일보=김다인 기자]불규칙적인 생활 습관과 지나친 음주·흡연, 영양 섭취의 불균형 등으로 10, 20대의 젊은 나이에도 불구하고 쉽게 피로를 느끼고 면역력이 약해져 ...

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미용실에서 추천하는 비싸지 않은 가격의 샴푸로 집에서 셀프 모발 관리!
홍하현 2016.02.11
▲ 사진출처:리크리홀딩컴퍼니 [시민일보=홍하현 기자]사람들은 저마다 다양한 모발 타입을 가지고 있지만 그 중에서도 가장 고민스러운 모발은 바로 심한 곱슬머리일 것이다. 특히 돼지 털 머리라고도 불리는 남자 악성 곱슬 ...

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기관지 천식, 만성 알레르기 비염증상에 좋은 차와 음식, 치료방법은?
전찬옥 2016.02.11
▲ 사진출처:리크리홀딩컴퍼니 [시민일보=전찬옥 기자]건강증진에 대한 국민들의 관심이 높아지면서 나이가 많은 노인들부터 영유아, 소아 아동 및 학업에 지친 학생 등 많은 사람들이 행복한 삶을 만들기 위해 건강관리에 신 ...

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