[시민일보]경기 화성시 봉담주민건강지원센터는 22일부터 3월26일까지 봉담읍 40~55세 중년여성을 대상으로 스트레칭, 근력강화 등 누구나 따라 하기 쉬운 ‘중년여성 건강 가꾸기 요가교실’을 운영한다.

갱년기, 갑상선질환, 골다공증 등의 위험도가 높아지는 중년여성을 대상으로 한 이번 프로그램은 총 18주 2기(1기 9주 교육)에 걸쳐 매주 수ㆍ금요일 오후 3시~4시30분에 운영된다.

간단한 스트레칭 및 요가동작 익히기 외에도 중년여성의 갑상선질환, 갱년기와 골다공증 건강강좌, 영양교육, 구강교육 및 불소도포 보건교육도 함께 실시한다.

특히 이번 프로그램은 사전, 사후 스트레스 검사 및 건강인식개선 설문조사를 실시해 건강행태인지개선율 등의 비교 평가로 프로그램 만족도도 분석할 계획이다

최종숙 봉담주민건강지원센터장은 “우리 시의 경우 비만 인지율이 경기도 평균에 비해 높은데 반해 운동 실천율은 오히려 경기도 평균에 미치지 못하고 있는 실정으로 비만 조절 프로그램을 활성화해 지역 중년여성들의 건강관리능력을 개선시켜 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

오는 3월에 개강하는 2기 참가자는 2월 말부터 신규로 모집한다. 궁금한 사항은 봉담주민건강지원센터(031-369-6212)로 문의하면 된다.

화성=김정수 기자

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