치매예방 효과 걷기문화 활성화 [화성=김정수 기자]경기 화성시가 오는 29일 오후 2시 동탄센트럴파크 인조잔디구장에서 ‘주민과 함께하는 제2회 한마음 건강걷기’ 대회를 개최한다.

이번 건강걷기 대회는 시 동탄보건지소의 주관으로 일상생활에서 걷기의 중요성을 알리고 걷기문화 활성화를 위해 마련됐다. 참가자들은 센트럴파크공원을 출발해 구봉산 일원까지 약 6km 구간을 걷는데 노인·일반인·임산부 등 3가지 코스 중 선택할 수 있다.

특히 건강체험과 만성질환예방체험, 구강건강체험, 임산부 건강체조, 한방체험, 문화체험 등 혈압, 혈당, 체성분은 물론 구강 건강 체크와 암 예방 및 응급상황시 처치법 등을 배울 수 있으며 소원풍선 날리기 이벤트 등에도 참여할 수 있다.

시민 누구나 무료로 참여 가능하며, 참가자에게 걷기 용품이 증정된다.

기타 자세한 사항은 동탄보건지소(031-369-4355~6)로 문의하면 된다.

김연희 동탄보건지소장은 “걷기 운동은 심장이나 관절에 부드러운 운동효과를 주고 치매 예방에도 도움을 준다”며 “이번 기회를 통해 많은 시민들이 걷기운동으로 건강관리에 참여하길 바란다”고 말했다.

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