▲ 사진=동작구청 제공

[시민일보 = 여영준 기자] 동작구(구청장 류삼영)는 맞춤형 보건교육 프로그램 ‘동작구민 건강대학’ 2학기 수강생을 모집한다고 12일 밝혔다.

2학기는 ▲운동 ▲질환예방 ▲스트레스 관리 등 3개 분야, 7개 강좌로 구성했으며, 오는 31일부터 11월까지 동작구보건소와 신대방보건지소 등에서 강좌별로 주 1회 진행한다.

먼저, ‘운동’ 분야는 ▲체형교정과 ▲관절운동과 ▲낙상방지과 ▲바른자세과를 운영한다.  

체형교정과는 발레, 필라테스, 피트니스를 접목한 체형교정운동 프로그램으로 오는 9월3일~11월26일 매주 목요일 오전 10시~11시 신대방 보건지소에서 진행된다.

관절운동과는 저강도 근육 이완 및 관절 안정화 운동 프로그램으로 오는 9월4일~11월20일 매주 금요일 오전 10시30분~11시30분 동작구보건소 교육실에서 진행된다.

낙상방지과는 낙상예방 이론 및 신체기능활성 운동 실습 프로그램으로 9월1일~11월24일 매주 화요일 오후 1시~2시30분 동작구보건소 교육실에서 진행된다.

바른자세과는 체형 개선을 위한 바른자세운동 및 근력 증진운동 프로그램으로 9월2일~11월25일 매주 수요일 오후 2시30분~3시20분 동작구보건소 바른자세센터에서 진행된다.

‘질환예방’ 분야는 ▲혈당(압)관리과 ▲구강관리과를 개설해 고혈압·당뇨·이상지질혈증 관리와 구강관리 방법 등을 교육한다.

‘스트레스 관리’ 분야의 ‘음악힐링과’에서는 음악을 활용해 스트레스를 완화하고 심리적 회복을 돕는다.

신청은 오는 21일까지 동작구청 누리집 통합예약시스템 또는 안내문의 QR코드를 통해 온라인으로 할 수 있으며, 동작구보건소 5층 보건행정과 방문 접수도 가능하다.

모집 마감 후 추첨을 통해 최종 수강생을 선발하며, 결과는 오는 26일 개별 안내할 예정이다.

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