▲ (사진=서울 중구청 제공)

[시민일보 = 여영준 기자] 서울 중구는 오는 18일부터 19~60세 구민과 생활권자를 대상으로 퇴근 후 러닝 클래스 ‘중구 튼튼 런 클럽’ 참여자 200명을 선착순 모집한다고 12일 밝혔다.

참여 신청은 ‘중구건강마일리지’ 앱 또는 QR코드를 통해 할 수 있다.

구에 따르면 해당 프로그램은 크루원으로 모집한 200명을 대상으로 매회 30명을 별도 신청받아 강좌를 운영하는 방식이다. 실제 러닝 수업 참여를 원하는 회원은 전용 오픈채팅방에서 해당 회차에 선착순으로 접수하면 된다.

정규 클래스는 오는 9월10일~11월19일 매주 목요일 오후 7시 30분에 진행된다. 총 8회로 구성된 이번 강좌는 회차별로 초급 또는 중급 특화 과정으로 나눠 진행한다.

참가자들은 남산순환로·청계천·덕수궁·동대문디자인플라자(DDP) 등 중구 명소와 연계한 다양한 코스를 달린다.

단, 9월10일 열리는 첫 일정은 오후 7시 남산골 한옥마을에서 초급과 중급 각 30명씩 총 60명을 대상으로 진행한다. 코스는 남산 복측 순환로(초급 3km, 중급 6km)다. 

현장에는 러닝 전문 강사진이 동행해 인터벌, 업힐, 템포런 등 수준에 맞춘 달리기 주법과 기록 단축 훈련을 지도한다. 

기타 자세한 사항은 중구보건소 언제나튼튼센터로 문의하면 된다.

한편, 을지누리센터 9층에 위치한 언제나튼튼센터는 지역 주민들의 건강증진을 위해 신체측정, 건강상담등을 운영하는 통합건강증진센터다. 

언제나튼튼센터는 ▲서울체력장 을지센터 운영 ▲대사증후군 검사 ▲1:1 맞춤혐 건강증진프로그램등의 사업을 진행하고 있다. 

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]