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이웃을 배려하여 아파트 층간 소음을 자제합시다
김동준 2013.03.03
김동준 경장(경기안성경찰서 공도파출소 순찰2팀) "위층은 아이들이 허구한 날. 쿵쿵 뛰어노는데, 부모들은 뭐하는지 모르겠다.""아파트에서 강아지를 키우는지 밤마다 강아지가 짖어댄다.""밤 늦은시간에 세탁기를 돌리거나 운동기구 등을 사용해 소음 때문에 잠을 못자겠다." 위 글들은 필자가
이제 남성도 피부관리로 이미지 관리한다.
한도숙 2013.02.07
한도숙(본에스티스 대표) 최근 TV화면이 자연 그대로의 느낌을 전하는 HD화면으로 바뀌면서 방송국의 새로운 풍경이 생겨났다. 예전에는 연기에만 신경쓰고 피부관리에 신경을 쓰지 않던 남자 배우들도 자주는 아니지만 피부관리에 관심을 돌리기 때문이다. 그 이유로는 작은 피부의 티끌 하나도 다 노출되기 때문이다. ...
젊고 건강한 삶과 피부 원한다면 복부비만 줄여라
한도숙 2013.01.31
한도숙(본에스티스 대표) 놀라운 경제성장은 우리의 일상생활을 편안하게 바꾸어 놓았다. 또한 풍부한 음식을 여유롭게 즐기게 되었고 이와 동시에 교통수단의 발달과 기계화로 인해 사용하는 에너지에 비해 섭취하는 에너지의 양이 훨씬 많아져 우리 몸 또한 풍성(?)하게 되었다. 물론 비만의 원인에는 과다한 ...
살이 찌는 이유만 알아도 다이어트에 도움
한도숙 2013.01.14
한도숙(본에스티스 대표) 백화점이나 쇼핑센터에서 큰 전신 거울과 마주하게 됐을 때 여성들은 두 가지 반응이 일어난다. 타인의 시선에 아랑곳하지 않고 연예인을 쳐다보듯이 거울에 비친 자신의 모습을 즐기는 날씬한 사람과 왜 이런 곳에 거울을 뒀지?라고 불평하게 되는 사람, 두 종류일 것이다. 한 인기 ...
[평택촌놈의 주간시황] 종목장세에서 우리의 선택은?
평택촌놈 2012.12.30
지난 시황 기사를 통해 박스권 등락과 함께 그에 따른 종목 장세를 예측하였다. 이번에도 시장은 예측한 데로 등락의 모습과 함께 종목별 장세를 보여 주었다. 삼성전자 중심의 조정과 반등이 나와주었고, 그 과정에서 시장은 박스권에 갇혀 있었다. 물론 코스닥 개별 주들은 강한 반등을 보여 주면서 지금이 종목 장세가 맞음을 증명 ...
연말 잦은 모임 피부관리 '수분 보충'이 중요
한도숙 2012.12.23
한도숙(본에스티스 대표) 밤길이가 낮길이 보다 길다는 절기상 동지가 지났다. 이제 2012년 한해를 마무리 하는 날도 한 자리 수 밖에는 남지 않았다. 그렇다보니 직장인 송년모임에서부터 시작해 동창회, 각종모임등 한해를 마무리하는 다양한 모임이 줄서 있다. 이 때문에 맞벌이를 하고 있는 대 ...
호빵이 그리워지는 계절
최용근 2012.12.20
최용근(인천 남부경찰서) 겨울이면 호빵이다. 겨울 풍경에 호빵이 없다는 건 말이 안 된다. 지금의 호빵은 편의점에서 제일 먼저 만난다. 얼마 전 편의점강도 예방을 위해 편의점 순찰을 돌면서 편의점 냉장고 위에 자리 잡은 동그랗고 뭉턱한 호빵기계를 보았다. 호빵 기계는 10년이 흘러도 20년이 지나도 변하지 않는 ...
인재육성은 미래의 자산이다.
박경남 2012.12.20
국가의 장래기반을 튼튼하게 해 줄 경쟁력을 갖추는 인재육성의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다. 지방자치제도가 실시된 이후 전국의 지방자치단체가 그 지역의 인재를 키우는 장학사업에 앞장서는 것도 이러한 이유인 듯하다. 사람이 곧 자산이며, 글로벌시대에 대비한 미래의 인재를 키우는 것은 국력을 신장시키는 ...
한 해를 마감하면서..
안병건 2012.12.20
안녕하십니까? 도봉구의회 창 1,4,5동 지역구 안병건 의원입니다. 한해를 마감하면서 구민여러분께 인사드리고자 지역 언론의 지면을 통해 펜을 들었습니다. 그동안 저는 모든 욕심을 버리고 구민의 뜻을 따르고 봉사하기 위해 동네를 열심히 뛰어다녔습니다. 말이 앞서지 않으며 행동으로 실천하는 의원이라는 것을 주민들에게 보여 ...
편견 없는 의정활동을…
하승보 2012.12.11
하승보(인천중구의회 의장) 최근 모 일간지 ‘약속은 반드시 지켜져야’란 제목으로 인천시의회 최모 의원의 '재정조정교부금이란 각 자치구의 부족한 재원을 보충해 각 자치구 간의 재정 수준을 균등화시키기 위해 필요한 재원을 지원하는 보완제적 예산'이라고 주장하는 내용의 기고문을 읽고 그 부당성에 놀라지 않을 수 없었다. ...
만성 담, 어깨 결림.. 원인은 근육통이 아닌 목디스크 ?!
유상호 2012.11.28
가정주부 조모씨(46세)는 몇 년 전부터 계속된 어깨 결림으로 생활하기가 어려울 정도다. 그저 집안일을 많이 해서 아프겠거니 생각하고 어깨를 주무르고 파스도 붙여봤지만 통증은 점점 더 심해졌고, 양팔과 손가락 저림증까지 생겨 집안일조차 힘겹다. 혹시 오십견이 아닐까 해서 병원을 찾은 결과 그녀의 진단명은 경추 추간판 ...
겨울나기 사업, 애정어린 동참바란다
문충실 2012.11.27
문충실 동작구청장 십시일반(十匙一飯)이란 말이 있다. 열사람이 한 술씩 보태면 한사람 먹을 분량이 된다는 말이다. 낙엽이 떨어진 곳에는 앙상한 나뭇가지만 있다. 하지만 앙상한 나뭇가지는 또 내년 춘 3월이면 잎이 나온다는 희망도 아울러 있다. 이 세상에는 절망이라는 나무는 없다, 오로지 희망의 나무만이 존재하기 ...
중년의 어깨통증 원인 ‘회전근개 파열’
유상호 2012.11.27
유상호(유상호병원장) 평소 운동을 즐기는 직장인 최 모씨(남/54세)는 오래 전부터 어깨가 아팠지만 시간이 지나면 나아지겠거니 하고 참고 지내다가 몇 일 전부터는 통증이 심해 밤잠을 깰 정도의 심한 어깨 통증으로 병원을 찾은 결과, 어깨 충돌증후군에 의한 회전근개 파열이란 진단을 받았다. 흔히 우리가 어깨통 ...
겨울철 꿀 피부 원하면 '클렌징'에 관심
진용준 2012.11.20
한도숙(본에스티스 대표) 11월말로 접어들면서 기온이 많이 내려 갔으며, 강원도 설악산 지역에는 첫눈이 내리며 본격적인 스키 시즌도 시작됐다. 바깥기온이 낮다보면 실내 온도를 높이기에 실내는 건조할 수밖에 없다. 그러다보면 피부에는 트러블이 생기기 마련이다. 여성들은 이러한 피부의 단점을 커버하기 ...
목ㆍ허리 통증 근본원인, 디스크 아니다?!
우상호 2012.11.19
유상호(유상호병원장) 척추는 우리 신체의 기둥이라고 할 만큼 중요한 역할을 하는데, 통계에 따르면 인구의 80% 이상이 평생 동안 한 번 이상 요통 때문에 고생한다고 한다. 가정주부 최모씨(52)는 얼마 전부터 허리가 아파 막연히 디스크가 왔나보다 생각하고 병원을 찾았다. 하지만 진단 결과, 그녀 ...
마둔저수지 노후시설 개선으로 재해 사전 예방
김병렬 2012.11.14
김병렬(안성 내고향지킴이) 최근 지구 온난화 등으로 인한 이상 기후로 국지성 집중호우 및 이상가뭄 등 자연재해의 위험이 증대되고 있는 실정이다. 2006년 7월 국지성 집중호우로 인해 조령천의 제방 일부가 붕괴되면서 인근 농경지 및 가옥등 침수피해가 발생했다. 당시 폭우로 인해 안성천에 급격히 물이 불어 나면서 ...
‘하우스 푸어’보다 심각한 ‘전세 푸어’
조문현 2012.11.13
조문현 한양대학교 공공정책대학원 부동산학과 겸임교수 및 미래주택연구소장 ‘하우스 푸어’가 발생하는 데는 5가지의 원인이 있다. 1. 1가구 다주택자에 대한 경우이다. 2. 수도권 2기 신도시 분양자들의 경우이다. 3. 뉴타운사업지에 주택을 구입한 경우이다. 4. 재건축사업지에 주택을 구입한 경우이다. 5 ...
지금은 가을철 산불 예방입니다.
현중수 2012.11.08
현중수(평택소방서 예방과) 주말 단풍 행락철 및 개인 여가를 위해 등산복 차림의 많은 인파들이 산에 오르는 장면을 심심치 않게 볼 수 있는 계절임을 알리고 있다. 형형색색의 등산복 차림과 전국 명산의 단풍은 계절이 주는 선물이지만 관련 행정기관은 분주하기만 하다. 왜냐하면 본격적인 산불 발생의 시작을 알리기 때문이 ...
유전자원 보존은 국가 안보(安保)하는 일
이명철 2012.11.07
이명철 연구관(농진청 농업유전자원센터) 풍성한 수확의 계절인가 싶더니 어느덧 코끝 시린 겨울로 접어들고 있다. 올해는 글로벌 식량 위기로 농업관련 종사자들의 마음은 더욱 추워졌다. 세계 최대 옥수수와 콩 생산지인 미국 중서부 지역에 56년 내 최악의 가뭄이 닥쳤었고, 러시아와 흑해 인근의 주요 밀 수출국가들 역시 ...
우리 마을, 지역아동센터를 아십니까?
이혜경 2012.11.05
서울 중구의회 이혜경 복지건설위원장 찬바람에 옷깃을 여미는 10월의 마지막 날, 뜻 깊은 만남이 있었다. 부모의 취업과 경제적 사정으로 보호를 받지 못하는 아동들을 위해 방과 후 돌봄을 제공하는 관내 지역아동센터의 센터장들이 시설의 지원을 요청키 위해 바쁜 일과에도 불구하고 함께 찾아오신 것이다. 우리 중구에는 ...