고양시 덕양구 보건소 고양시 덕양구 보건소(소장 이근수)는 어울림누리 별따기 배움터 시청각실에서 고혈압에 대한 예방과 적절한 관리에 대한 건강강좌를 실시했다.

23일 보건소에 따르면 22일 열린 이날 강의는 98명의 교육생들이 참석한 가운데 나상훈 (동국대학교 병원 심장혈관내과) 교수의 ‘침묵의 살인자, 고혈압’이라는 주제로 고혈압의 전반적인 이해와 예방, 관리에 대한 교육으로 이뤄졌다.

강의에서 나 교수는 “고혈압은 아무런 증상이 없다가 어느날 갑자기 생명의 위험을 일으키므로 침묵의 살인자며 대부분 원인이 분명하지 않아 근본치료는 할 수 없지만 안정혈압(120/80)을 유지하면서 식이요법, 금연, 운동 등 생활습관을 고치는 것이 중요하다”고 강조했다.

강좌 후에는 참가자들을 대상으로 혈액순환에 좋은 웰빙 스트레칭 밴드를 이용한 생활건강 체조가 진행됐다.

한편 보건소는 이번 교육 참가자 98명에게 추후 건강증진 교육일정과 홍보자료를 우편 및 문자 서비스로 제공할 예정이다.

고양=/이종덕 기자 [email protected]

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