의정부 슬기로운 집콕생활은 비대면 건강생활실천사업의 일환으로, 꾸준한 운동 습관을 형성하는 데 도움을 주고 신체 활동량을 증가시키기 위해 실시된다.

의정부시 생활체육지도사가 실시간 라이브(ZOOM) 강의를 진행하며 강의 내용은 생활체조, 스트레칭, 상체·하체를 사용하는 전신운동 등을 교육한다.

대상자는 체질량 지수(BMI) 25(kg/㎡) 이상인 의정부 시민으로 참여 전ㆍ후 체지방 감소량을 측정해 기수당 상위 10명에게 건강생활실천상품을 제공할 예정이다.

모집 기간은 오는 8일부터 19일까지고 신청 방법은 의정부시보건소 통합건강증진센터에 전화로 신청하면 된다.

1기 운영 기간은 29일부터 9월19일까지 총 3회 실시하고 1기수당 선착순 50명 모집이며, 이들에게는 수업 진행시 필요한 운동도구(테라밴드)를 제공할 예정이다.

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