[인천=문찬식 기자] 인천 서구 검단건강생활지원센터는 지역주민의 건강하고 활기찬 생활을 지원하기 위해 오는 2~3월 2개월 동안 ‘1기 운동프로그램’을 운영한다고 밝혔다.

센터는 ▲비만탈출 운동교실 ▲건강 체조교실 ▲바른자세 건강교실 ▲순환 운동교실 등 4개 프로그램에 각각 16명의 참여자를 모집할 계획이다.

‘비만탈출 운동교실’은 BMI(비만도) 25이상 주민, ‘건강 체조교실’은 만 60세 이상 주민을 신청 대상으로 하며, ‘바른자세 건강교실’과 ‘순환운동교실’은 주민 누구나 참여할 수 있다.

참가자 모집은 오는 20일 오후 1시부터 검단건강생활지원센터로 전화 또는 방문을 통한 선착순 접수로 이뤄진다.

이번 운동프로그램은 전문 강사를 통해 다양한 동작 및 소도구를 활용한 운동을 진행하는 한편 체성분검사, 기초건강검사, 자세(체형)검사 측정을 통한 개인별 맞춤 건강생활실천상담과 올바른 식생활 코칭도 병행할 예정이다.

기타 자세한 사항은 검단건강생활지원센터로 문의하면 된다.

 

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