시흥시 보건소(소장 박정란)가 오는 26일까지‘제2기 낙상예방 근력강화 노인운동프로그램’신청자를 모집한다.

이 프로그램은 건강한 노후를 원하는 노인들을 대상으로 내달 3일부터 11월까지 3개월간 운영되며, 주2회로 장곡동 다목적실내체육관(수, 금 오후 2시~3시)과 여성회관 스포츠실(수, 금 오후4시~5시)에서 진행된다.

기간 중 참가자들은 삶의 질 저하를 유발하는 낙상을 예방하기 위한 하지근력강화운동을 하게 되며 프로그램 참여 전, 후 혈액검사, 기초체력 검사 등 다양한 지표를 통해 운동의 효과를 체험하게 된다.

신청은 선착순 100명(다목적실내체육관 60명, 여성회관 40명)으로 시 보건소 정왕보건지소 생활보건계(310-3561)로 하면 된다.

시 관계자는 “앞으로도 어르신들이 활기차고 신나는 생애를 영위해 나갈 수 있도록 더욱 질 높은 실버건강 프로그램을 개발해 운영할 예정이다”고 말했다.

시흥=송윤근 기자 [email protected]

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