대학일자리플러스센터, 집중력 향상 교육 청년들 자기관리 역량 강화

▲2026 취준생 마음케어 프로그램 3회기 참가자들이 집중력 향상 교육을 듣고 있다. [사진=인천대 제공]

[시민일보=문찬식 기자] 인천대학교 대학일자리플러스센터(센터장 이영수)가 28일 재학생·졸업생·지역 청년을 대상으로 ‘2026 취준생 마음케어 프로그램’ 3회기를 운영했다.

 

고용노동부 대학일자리플러스센터 사업 일환으로 마련된 이번 교육은 청년들이 학업과 취업 준비 과정에서 겪는 집중력 저하와 시간 관리의 어려움을 해소하고자 마련됐다.

 

또 자기 주도적인 생활 습관 형성을 돕기 위해 기획됐다. ‘집중력 향상, 숏츠중독 탈출’을 주제로 심교린 강사가 오후 1시부터 5시까지 교육을 진행했다.

 

 주요 내용은 심리검사를 통한 개인별 집중 습관 및 행동 특성 파악, 스마트폰·숏폼 콘텐츠 사용 습관 점검, 소그룹 활동을 통한 집중력 향상 방안 탐색 등으로 진행됐다.

 

최재혁 대학일자리플러스센터 부센터장은“앞으로도 청년들의 심리적 안정과 자기관리 역량 강화를 위한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영해 나가도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

 

 

 

 

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