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화장실 찾느라 급급한 과민성대장증후군, 증상 개선에 좋은 음식은?
전찬옥 2016.02.26
[시민일보=전찬옥 기자]외출을 해도 화장실부터 찾느라 분주한 이들이 있다. 이들은 다름 아닌 ‘과민성 대장증후군’ 환자들이다. 과민성 대장증후군은 배가 자주 아프고 만성변비나 설사가 계속 돼 일상생활을 어렵게 만 ...

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신혼가구 저렴한 곳을 찾는다면? 파주 운정가구단지 ‘나무279’ 할인행사 주목
김다인 2016.02.26
[시민일보=김다인 기자]봄 웨딩 시즌이 돌아오고 이사를 준비하는 가구가 늘면서 좋은 가구를 저렴하게 구매할 수 있는 가구할인매장이나 가구 할인 행사에 관심이 높아지고 있다. 특히, 요즘처럼 합리적인 소비를 지향하는 소비자가 늘 ...

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불쾌한 신발냄새 슈데오도란트로 한방에 해결한다?
김다인 2016.02.26
▲ (사진제공= 슈데오도란트) [시민일보=김다인 기자]직장인이라면 한번쯤 회식자리에서 발냄새로 고충을 겪은 경험이 있을 것이다. 신발에서 풍기는 냄새는 아무리 방향제를 뿌려도 잘 사라지지 않는다. 운동화는 그 ...
이재정 경기도교육감, 누리과정… 현장서 生生 목소리 듣는다
임종인 기자 2016.02.26
의정부 유치원 2곳 방문… 학부모·교원과 대화 [수원=임종인 기자]이재정 경기도교육감은 최근 경기 의정부시 송양유치원·호암유치원을 잇달아 방문해 학부모·교원들과 현장 의견을 듣고 대화의 시간을 보냈다. 이번 방문은 누리과정 지원에 대한 교원 및 학부모의 의견을 ...
경기도농업기술원, SNS시대 농업마케팅 교육
채종수 기자 2016.02.26
농업도 스마트하게… [수원=채종수 기자]경기도농업기술원은 최근 농업기술교육센터에서 경기도사이버농업인연구회 회원 50명을 대상으로 SNS 시대 농업마케팅과의 접목방법에 대한 교육을 실시했다고 26일 밝혔다. 경기도사이버농업인연구회는 농업인이 온라인 시장에서 경쟁력을 갖출 수 있도록 하기 위해 2012 ...

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올 봄, 다이어트 성공은 ‘아침밥’의 유무! 100% 천연원료 아침 대용식이 필수
최민혜 2016.02.26
[시민일보=최민혜 기자]아침밥이 몸에 좋다는 사실은 이미 여러 대중매체를 통해 알려진 사실이다. 아침밥은 건강뿐만 아니라 학교 성적에까지 영향을 미치는 것으로 알려져 있는데, 최근에는 아침밥을 먹어야 다이어트에도 도움이 된다는 사실이 ...
서울 중구, 올해까지 저소득 노인들에 급식 나눔
여영준 기자 2016.02.26
도시락·밑반찬 배달 서비스도 제공 [시민일보=여영준 기자]서울 중구(구청장 최창식)는 오는 12월까지 저소득 노인 무료 급식사업을 진행한다고 26일 밝혔다. 구에 따르면 이를 위해 유락종합사회복지관, 신당종합사회복지관, 중림종합사회복지관, 재가노인지원센터, 약수종합복지관과 신당데이케어센터가 사업수행 ...

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잘못된 식습관이 키워온 ‘지방간’, 간에 좋은 차로 예방하는 TIP
김다인 2016.02.26
[시민일보=김다인 기자]과도한 음주나 잦은 야식, 인스턴트 음식 섭취 등이 급증하면서 우리의 간 건강에 빨간불이 켜졌다. 식습관의 변화 탓에 간에 정상 수치 이상의 지방이 축적되는 지방간 발생 확률이 부쩍 높아졌기 때문이다. ...
은평구 역촌동 주민센터 저소득 노인 30가구에 전기매트 지원
이대우 기자 2016.02.26
4월까지 사업 시범운영 [시민일보=이대우 기자]서울 은평구(구청장 김우영) 역촌동 주민센터는 최근 역촌동지역사회보장협의체와 쥴(Joule) 협동조합과 함께 ‘매일 인사하는 배터리 사업’을 시범 운영하고 있다. 매일 인사하는 배터리 사업은 봄철 꽃샘추위에 저소득층 노인들이 전기요금 걱정없이 ...

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나이 들수록 떨어지는 시력…증상 개선위한 ‘노안에 좋은 음식’은?
최민혜 2016.02.26
[시민일보=최민혜 기자]먼 곳을 보다가 가까운 사물을 보기 위해선 수정체의 굴절력이 증가해야 한다. 그러나 나이가 들면 수정체가 점점 딱딱해지면서 굴절력이 제대로 조절되지 않아 시력장애가 나타난다. 이를 노안(老眼)이라 하며, 주로 ...
여주평생학습센터, 성인문해교육 학습자 수요조사
박근출 기자 2016.02.26
시민 모두 한글 쉽게 배우는 환경 만든다 [여주=박근출 기자]경기 여주시평생학습센터에서는 최근 시민 모두가 한글을 쉽게 배울 수 있는 환경과 권리 제공을 위해 지역내 대상기관에 ‘2016년 찾아가는 성인문해교육 학습자 수요조사’를 실시하고 있다. 시에 따르면 이번 조사는 문해(문자해독)학 ...
진도군 백합회 아동센터 방문 위문품 전달
진용수 2016.02.26
[진도=진용수 기자]전남 진도군 백합회가 지역의 아동센터를 대상으로 사랑나눔 위문활동을 펼쳤다. 군에 따르면 새학기를 맞아 지난 24~25일 양일간 지역내 지역아동센터를 방문해 라면·쌀·과일·학용품 등 위문품을 전달했다. 백합회는 저소득가정 아동들을 돕기 위해 매년 지역아동 ...
인천 남동구, 국내 전시박람회 참가 지원 총 20개사 선정
문찬식 기자 2016.02.26
[인천=문찬식 기자]인천시 남동구가 ‘국내 전시박람회 개별참가 대상기업’에 (주)세모콘 등 20개사를 선정, 기업지원에 박차를 가하고 있다. 이번 국내 전시박람회 지원사업 선정을 위해 구는 수출초보기업·일자리증가기업 등 항목으로 자체기준을 마련하고, 경쟁력이 우수한 영세기업에 더 많 ...
강북구, 4월20일 구민평생학습 허준약초교실 개강
고수현 2016.02.26
[시민일보=고수현 기자]서울 강북구(구청장 박겸수)가 100세시대를 살아가는 현대인들을 위한 건강강좌 ‘허준 약초교실’을 개설하고 오는 3월2~11일 수강생을 모집한다. 구민들을 위한 평생학습의 하나로 마련된 이번 강좌에서는 약초의 감별방법 및 재배방법, 효능 등 약초 관련 기초지식은 물론 생활 ...
구로구, 임산부·영유아 영양플러스 사업 참여자 모집
이대우 기자 2016.02.26
[시민일보=이대우 기자]서울 구로구(구청장 이성)가 지역내 임산부와 영유아의 영양 불균형 해소와 건강한 식습관 형성을 위해 ‘임산부 및 영유아 영양플러스 사업’ 대상자를 오는 3월11일까지 모집한다. 모집 대상은 지역내 거주하는 임신부, 출산부, 수유부, 60개월 이하 영유아(2011년 4월 이 ...
마포구, 내달 24일 영아·엄마 아기 마사지 교실
고수현 2016.02.26
[시민일보=고수현 기자]서울 마포구(구청장 박홍섭)가 오는 3월24일 구 보건소 2층 보건교육실에서 ‘아기 마사지 교실’을 연다. 구에 따르면 아기 마사지는 엄마와 아기의 피부접촉을 통해 아이의 정서적 발달과 신체건강에 도움이 되는 프로그램이다. 아기의 두뇌발달을 촉진하고 근육이 골고루 발달되도 ...
양주시 회천2동, 주민자치센터 프로그램 강사 모집
민장홍 기자 2016.02.26
[시민일보=민장홍 기자]경기 양주시 회천2동 주민자치센터는 오는 3월4일까지 2016년도 주민자치센터 프로그램을 이끌어갈 유능한 강사를 모집한다고 밝혔다. 26일 시에 따르면 모집분야는 중국어·일본어회화, 우쿨렐레, 핸드드립 바리스타, 생활공예, 원예치료·꽃꽂이, 키즈발레교실, 사교댄스, K ...
인천 동구, 내달 2~25일까지 여성 취·창업교육프로 운영
문찬식 기자 2016.02.26
[인천=문찬식 기자]인천시 동구 여성회관이 오는 3월2~25일 제2기 수강생을 모집한다. 여성회관은 주민들의 교육에 대한 욕구를 충족시키고 전문가 양성을 통해 창업과 취업의 발판을 마련하고 주민 삶의 질을 향상시키기 위해 다양한 교육프로그램을 운영하고 있다. 이번 2기 수강생 모집은 인터넷 접수와 방문접수로 나 ...

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기립성저혈압, 혈액순환 장애가 원인? 증상 개선에 좋은 음식으로 해결하자!
김다인 2016.02.26
[시민일보=김다인 기자]기립성저혈압은 신체에 갑작스러운 운동이 나타날 때 혈압이 급격히 저하되면서 눈앞이 캄캄해지고 핑 도는 듯한 현상이 3분 이상 지속되는 것을 말한다. 사람이 누워 있다가 갑자기 일어서면 심장으로 돌아오는 ...

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원인 모를 ‘만성 두드러기’, 증상에 좋은 음식 고르는 TIP
최민혜 2016.02.26
[시민일보=최민혜 기자]흔히 일시적으로 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고, 심한 가려움증이 동반되는 피부질환을 ‘두드러기’라 칭한다. 두드러기는 살면서 한 번 정도는 경험하는 흔한 증상이라 대수롭지 않게 생각 ...