[시민일보 = 이대우 기자] 서울 은평구(구청장 김미경)가 학령기 자녀를 둔 부모 12명을 선착순 모집해 양육 스트레스 관리를 돕는 ‘부모 마음 환기 프로젝트’를 운영한다.

프로그램은 11월4~25일 매주 수요일 오전 10시~낮 12시 응암보건지소 2층 보건교육실에서 총 4차례 열린다. 은평구민 중 모든 회차에 참석할 수 있는 부모가 신청 대상이다.

‘욱! 하기 전에, 숨 한번’을 주제로 첫 회에는 명상, 이후에는 마음챙김과 긍정심리, 행복습관 등을 다룬다. 참여자들이 양육 과정에서 겪는 고민을 나누고 자신의 감정을 살피는 집단상담 방식으로 진행된다.

신청은 모집 마감 전까지 홍보물의 QR코드를 이용하거나 은평구보건소 청소년마음건강센터 마음온에 전화하면 된다.

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