특히 이번 올림픽은 시차 때문에 주요경기가 한국시간으로 자정부터 새벽에 열리는 바람에 늦게까지 잠을 자지 않고 TV를 시청하다 오전에 졸음을 느껴 생활리듬이 뒤바뀌는 ‘올빼미 형 인간’이 됐다며 피로를 호소하는 시민들도 적지 않은 상황이다.
올림픽 하이라이트 방송을 본다거나 인터넷으로 지나간 기사를 무의식적으로 클릭하면서 ‘과거의 추억’에 젖어 시간을 보내는 시민도 종종 눈에 띈다.
회사원 이원희(30)씨는 “일찍 자야한다고 생각하면서도 막상 한국선수의 경기가 시작되면 끝까지 봐 버렸다”며 “어제도 이봉주 선수의 경기를 끝까지 보느라 잠을 3시간 정도밖에 못 자고 출근했더니 피곤하다”고 말했다.
회사원 변해성(33)씨는 “밤새 올림픽을 보고 다음날 직장에서 올림픽 이야기로 꽃을 피웠는데 막상 끝나고 나니 허탈하다”며 “금메달을 따면 내 일처럼 환호하고 기뻐했지만 ‘꿈을 깨면’ 현실로 돌아온다는 것이 더 허망하다”고 한숨을 지었다.
뜻대로 되지 않지만 정상리듬을 되찾으려고 안간힘을 쓰는 노력도 갖가지다.
대학원생 박종규(31)씨는 “2주간 올빼미 형 인간이 돼 버려 낮에 졸리고 정작 밤에는 말똥말똥하게 눈을 뜨고 있어서 괴롭다”며 “저녁을 먹고 나서 운동을 심하게 해 몸을 피곤하게 하면 잠을 일찍 잘 수 있다고 해 저녁에 운동을 할 생각”이라고 말했다.
대학생 정성민(22)씨는 “올림픽에 빠져 살다가 개강이 눈앞으로 다가와 버려 당황스럽다”며 “개강 준비를 바쁘게 하면서 허탈함을 잊어볼 생각인데 잘 될지 모르겠다”고 ‘탈 후유증’ 계획을 세웠다.
한양대 신경정신과 남정현 교수는 “월드컵 뒤에도 이런 증상을 호소하는 사람이 많았는데 특별한 해법이 없다”며 “졸리다고 눕거나 낮잠을 자지 말고 가벼운 운동과 휴식을 취하고 다른 재미를 찾는 게 좋다”고 조언했다.
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