의정부市 보건소 ‘건강증진센터’ 운영 건강증진센터는 바로 그러한 개개인의 취향과 건강·체력상태 및 조건에 알맞은 운동을 권유해주기 위해 간호사와 운동처방사가 상주하며 의학검사와 체지방 검사 및 체력검사를 거쳐 운동 처방과 건강 나이 판정과 함께 생활 습관 및 식생활에 대한 상담을 해주고 있다.

특히 운동요법이 반드시 이뤄져야 하는 당뇨나 고혈압 등 만성 성인병 환자에게 의사, 간호사, 운동처방사가 함께 연계해 진료, 보건 교육 및 운동 지도의 종합적이고 합리적인 조절 관리를 진행함으로써 많은 호응을 얻고 있다.

건강증진센터 운동처방사 이재경(31)씨는 “질병을 가지고 있는 환자의 경우 건강한 사람들과는 달리 운동을 하는데 있어 필요성과 위험성을 모두 내재하고 있다”며 “본인의 질환과 상태에 맞는 올바른 방법에 맞춰 운동을 실시해야 질환관리의 효과를 볼 수 있다”고 말했다.

어머니를 모시고 보건소에 들렀다가 같이 검사를 받았던 최만회(47)씨는 “당뇨판정을 받고 매우 놀랐으나 보건소에서 진행하는 당뇨 자기관리 프로그램을 통한 보건교육과 운동처방을 통해 정상에 가까운 혈당 수치를 유지하게 돼 ‘내달쯤 당뇨약을 끊어도 좋겠다’는 담당의사의 소견에 다시 한번 놀라고 있다”며 “처음 당뇨라는 판정을 받았을 때 약을 평생 먹어야 하는 줄로만 알고 낙담했다가 당뇨 관리방법을 배우고 약 복용과 운동을 처방 그대로 따라한 것 뿐인데, 약을 끊자는 말에 오히려 당황했다”고 말했다.

고혈압 환자의 경우 운동 전후의 자가 혈압 체크를 하고 장기간에 걸친 운동에 따른 혈압의 효과적인 변화를 본인이 직접 확인함으로써 자발적인 운동참여를 유도하고 있다.

보건소 3층에 위치한 건강증진센터는 매일 60여명의 등록 회원이 당뇨교실, 고혈압교실, 요통교실, 재활교실 등을 통한 다양한 프로그램을 제공하며 더 건강한 삶을 영위하기 위한 건강 파수꾼과 웰빙 도우미의 역할을 하고 있다.

/윤한모기자 [email protected]

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