인천광역시의 사회적기업인 위투게더가 건강관리, 관절기능강화, 재활에 좋은 수중운동 커리큘럼을 개발했다고 밝혔다.

수중운동은 물속에서 진행하기 때문에 관절에 부담이 적고 통증을 감소시켜 관절이 좋지 않은 사람에게 좋으며, 물의 저항을 이용해 근육을 균형 있게 발달시켜 다이어트에도 효과적이다.

위투게더는 이번에 새롭게 개발한 커리큘럼을 통해 다양한 상황에 맞는 맞춤 수중운동을 할 수 있게 되었다.

이에 위투게더 관계자는 “이번에 새롭게 개발한 커리큘럼을 통해 주민들의 건강을 책임지겠다” 라고 말하며, “재활이 필요한 성인은 물론 아동, 청소년도 시작할 수 있으니 많은 관심 부탁드린다” 라고 덧붙였다.

한편 이번 커리큘럼에 대한 자세한 사항은 위투게더 수중운동교실을 통해 확인할 수 있다.

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]