이번 프로그램은 노인들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕기 위해 마련됐으며, 고혈압·당뇨병 예방을 위한 영양교육, 스트레칭 밴드를 활용한 신체활동 교육, 절주교육 등으로 구성됐다.

영양교육에서는 저염·저당 식사와 균형 잡힌 영양관리 방법을 안내하고, 참여자들이 직접 국의 염도를 측정해 나트륨 섭취 수준을 확인하는 등 올바른 식습관 형성을 지원한다.

신체활동 교육은 스트레칭 밴드를 활용한 근력·유연성 강화 운동으로 진행하며, 신체 기능 유지와 낙상 예방을 돕고 일상에서 실천할 수 있는 운동 방법을 안내한다.

절주교육에서는 음주가 건강에 미치는 영향을 알리고, 올바른 음주 습관과 절주의 필요성을 교육해 건강관리 인식을 높인다.

송정원 부천시보건소장은 "찾아가는 건강교육이 어르신들의 건강한 생활습관 형성과 만성질환 예방에 도움이 되길 바란다"며 "앞으로도 시민 건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 운영하겠다"고 말했다.

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