▲ 서초모자보건지소 임신부 화상 교육 모습. (사진제공=서초구청)

[시민일보 = 이대우 기자] 서울 서초구(구청장 조은희)가 출산을 앞둔 임신부들의 건강한 출산을 위해 이달부터 ‘임신부 홈트 필라테스’ 교육을 비대면으로 실시한다고 밝혔다.

언택트(Untact) 임신부 필라테스 화상 교육은 코로나 장기화로 인해 임신부들의 운동 부족 예방과 산모의 건강증진을 위해 만들어진 비대면 실시간 화상 필라테스 프로그램으로, 임신부 필라테스 전문지도자의 강습으로 진행된다.

교육 내용은 임신 시기별 맞춤형 필라테스 교육으로 순산을 위한 산모들의 체력향상과 자연 분만시 도움이 되는 호흡법을 교육하며, 편안한 옷과 운동매트만 있으면 서초구 임신부 누구나 운동을 함께 참여할 수 있다.

교육은 매달 총 4회, 50분 동안 진행되며, 실시간 화상 교육으로 정확한 임신부 운동 정보를 제공, 양방향 소통이 가능하도록 진행된다.

프로그램 접수 방법은 건강부모e음 사이트 접속 후, 임신부 필라테스를 치면 바로 접수가 가능하다. 궁금한 사항은 서초모자보건지소 건강키움방으로 문의하면 된다.

조은희 구청장은 “코로나19 장기화로 임신부들이 불안한 심리 상태에 있어 출산에 도움이 될 만한 다양한 온라인 운동 프로그램을 개설했다”며 “앞으로도 예비 부모에게 다양하고 정확한 정보를 제공하고 아이 낳기 좋은 환경을 조성하기 위해 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

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