50명 참가··· 큰 호응

[해남=정찬남 기자] 전남 해남군이 바쁜 직장인을 대상으로 한 야간 운동 프로그램으로 호응을 얻고 있다.

군보건소는 지난 5일부터 지역내 직장인 50명을 대상으로 ‘건강한 몸짱!! 직장인 신체활동 프로그램’을 운영하고 있다.

3개월간 일정으로 진행되는 이 프로그램은 직장인들이 쉽게 참여할 수 있도록 주 3회 오후 7시부터 1시간 동안 실시된다.

프로그램은 전문 강사를 초빙해 생활체조, 에어로빅, 근력강화 운동 등 다양한 운동이 실시된다.

또한 프로그램 참여자는 사전 체지방ㆍ골밀도 검사 및 혈액검사와 함께 보건소 전문 인력 영양사에 의해 식습관 지도 및 영양관리 상담과 올바른 신체능력 향상을 위한 운동지도사 운동 지도를 받게 된다.

2기 운영은 6월부터로, 참여를 원하는 군민들은 보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다.

군 관계자는 “야간 직장인 프로그램운영은 건강에 관심은 많지만 운동할 시간이 부족한 직장인들에게 적절한 신체활동으로 활력소가 돼줄 것으로 기대한다”며 “앞으로도 군민들의 건강한 생활습관을 위해 영양ㆍ건강 상담 등 체계적인 프로그램을 개발 보급할 계획”이라고 밝혔다.

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]