가을이 절정인 10월은 운동하기 좋은 계절이다.

17일 세정병원(고재현 원장)에 따르면 이런 이유로 각종 야유회나 운동회, 동호회 행사가 빈번하며 그만큼 부상도 잦은데, 특히 운동에 대한 넘치는 의욕을 지닌 사람들이 부상에 가장 신경 써야 한다.

실제로 강모(37)씨는 회사 야유회에서 족구시합에 참여했다가 십자인대파열을 입었다. 상사로써 자신의 건재함을 과시하고 여직원들의 호응을 유도하려 넘어 차기를 시도하다 무릎이 뒤틀린 것이 원인이었다.

또 임모(34)씨는 운동회에서 계주를 뛰다가 다른 주자와 뒤엉켜 넘어졌다. 아들에게 멋진 모습을 보이려 무리하게 추월하려고 한 것이 화근이었다. 이후 무릎이 이상해 병원을 찾은 임 씨는 반월상연골파열이라는 진단을 받았다.

전문가들은 운동 중 주의해야 할 부상으로 십자인대파열과 반월상연골파열을 손꼽는다.

이 질환들은 족구나 달리기, 축구, 농구, 스키 같이 움직임이 강한 운동 중에 잘 일어나며 무릎이 뒤틀리거나 부딪치고 넘어지는 상황에서 발생률이 높은 편이다.

관절전문 세정병원의 최근 조사결과를 보면 십자인대 수술환자 182명 중 절반이 넘는 58%(106명)가 축구, 농구와 같은 운동 중 부상으로 인한 것으로 나타났다.

또한 반월상연골파열 환자 545명을 대상으로 조사한 조사에서는 전체의 47.15%인 257명이 사고나 운동 중 부상이 원인인 것으로 밝혀졌다.

◇십자인대 및 반월상연골파열, 이런 증상 있다면 의심해봐야

십자인대파열이나 반월상연골파열은 시간이 흐를수록 낫는다는 착각이 들어 방치하기 쉽다는 공통점이 있다.

하지만 계속 놔둔다면 손상범위가 비대해져 병원을 찾는다 해도 더 복잡한 치료가 요구되거나 주변조직에 영향을 미쳐 관절염이 빠르게 초래될 수 있다는 것이 고재현 원장의 지적이다.

운동 중 다음과 같은 증상이 있다면 십자인대파열이나 반월상연골파열을 의심하고 반드시 정형외과 의사와 상의해봐야 한다.

먼저 증상으로는 통증이 크고 무릎 내 출혈이 생겨 붓기가 나타난다. 또한 쪼그려 앉거나 몸을 뒤쪽으로 비틀 때 통증이 있다.

그런데 초기에는 아프다가 2주 정도가 지나면서 증상이 낫는 듯하며 불편하지만 그럭저럭 생활이 가능하다.

더 지나면 통증이 다시 극심해지며 무릎이 불안정해 걷다가 다리에 힘이 빠져 갑자기 주저앉는 사례가 나타난다.

◇수술, 무조건 거부하기보다 환자상태에 맞는 치료 받아야

십자인대파열과 반월상연골파열에는 수술적 치료가 이뤄지는 사례가 많다. 환자가 부상 상태가 심각함에도 불구하고 수술을 무작정 피하거나 일시적인 통증을 줄여주는 주사 및 약물치료, 수술 없이 고친다는 비수술적요법 등에 의존하다가 결국 수술을 하는 경우가 대부분이다.

최근 유행하는 주사치료나 비수술요법 등의 경우 관절질환이 경미하거나 초기일 경우에만 호전을 볼 수 있다.

실례로 국내의 한 대형 포털 사이트에는 수 차례 주사를 받고 나서도 효과가 없다는 관절환자들의 불만 글이 실시간으로 올라오고 있다.

고재현 원장은 "최근의 관절수술은 관절내시경이 도입되면서 수술에 대한 정확도와 절개, 마취, 수술시간 등의 부담이 크게 줄어들었다"며 "수술을 무조건 기피하기보다는 자신의 상태에 맞는 치료를 하는 것이 무엇보다 중요하다"고 말했다.

그는 "십자인대파열과 반월상연골파열의 수술은 관절내시경을 이용한다. 내시경이 들어갈 수 있는 1cm 이하의 조그만 관절피부 구멍 3개를 통하여 십자인대를 봉합, 재건하거나 반월상연골은 봉합, 절제, 이식하는 방법"이라며 "대부분 부분마취로 이뤄지며 흉터와 출혈이 적고 수술 후 회복이나 예후가 빠르다는 특징이 있다"고 덧붙였다.

/뉴시스