손목 위 건강지킴이, 스마트밴드와 함께 걷기 운동 [강진=정찬남 기자] 전남 강진군보건소가 스마트밴드를 활용한‘건강걷기 플러스’프로그램의 참가자를 모집한다.

▲ 스마트 밴드 활용 건강걷기 플러스 운동(사진, 강진군 제공)

접수 기간은 오는 15일부터 26일까지이며 20세 이상 군민이면 누구나 신청 할 수 있다.

다음달부터 12월 초까지 운영될 예정으로 선착순 30명을 선정하며 혈압, 혈당, BMI(체질량지수) 등 사전 기초검사를 실시한 뒤 BMI(체질량지수) 25 이상인 신청자를 우선 선발한다.‘건강걷기 플러스’참여 대상자들에게는 스마트밴드를 대여한다.

스마트밴드는 손목에 착용하는 웨어러블 디바이스로 어플을 다운 받으면 휴대폰과 연동돼 걸음수와 심박수 등 본인의 건강 정보를 실시간으로 볼 수 있다.

특히 운동 전·후의 BMI(체질량지수), 혈압, 혈당 수치 비교를 통해 몸의 변화를 확인 할 수 있어 운동에 대한 동기 부여로 신체활동 활성화 및 지역사회 걷기 분위기 조성에 크게 기여 할 것으로 전망된다.

스마트밴드 기기는 스마트폰과 호환해 사용하기 때문에 반드시 본인 명의의 스마트폰을 보유해야 한다.

서현미 보건소장은“걷기 등 신체활동으로 건강한 생활 습관을 실천할 수 있도록 다양한 프로그램을 개발해 군민의 건강 증진에 기여 하겠다.”고 밝혔다.

‘건강걷기 플러스’에 참여하고자 하는 군민은 군보건소 건강증진팀로 연락하면 자세히 안내 받을 수 있다.

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