[시민일보 = 여영준 기자] 금천구(구청장 유성훈)는 오는 11·13일 양일간 오후 2~4시 구민과 구 직원을 대상으로 ‘감정관리법’ 강좌를 연다고 3일 밝혔다.

직무스트레스연구소 대표이자 만성피로 클리닉 원장인 이동환 강사가 스트레스 자가진단과 뇌의 비밀에 대해 알아보는 ‘내 마음 속 들여다보기’, 긍정에너지를 위한 ‘심신관리법’ 등에 대해 강의한다. 강의 후 궁금한 사항에 대한 질의 응답시간도 이어진다.

이번 강좌는 구민 또는 구 직원이면 누구나 신청 가능하다. 선착순 100명을 접수하며, 수강을 희망하는 사람은 금천구정신건강복지센터에 방문 또는 전화로 신청하면 된다.

이 강사는 삼성, 기아, 현대 등 대기업과 MBC, KBS, SBS 등 다수의 공영방송에 출강경력을 가진 가정의학과 전문의로, ‘이기는 몸’, ‘나의 슬기로운 감정생활’ 등 다수의 건강관련 저서를 집필했다.

유성훈 구청장은 “손 씻기와 마스크 쓰기 등 생활방역도 중요하지만 건강한 마음을 유지하는 ‘마음방역’도 중요하다”며, “이번 강좌를 통해 금천구민들과 직원들이 감정을 잘 다루는 법을 익혀 일상생활을 유지하는 데 도움이 되길 바란다”고 말했다.

자세한 사항은 구정신건강복지센터로 문의하면 안내받을 수 있다.

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