상·하반기 운영으로 재활 효과 및 어르신 건강관리 강화 [강진=정찬남 기자] 전남광주통합특별시 강진군보건소가 지난 3월 19일부터 이달(11월) 5일까지 군동면 시목마을 어르신을 대상으로 운영한 ‘강진형 새힘건강교실’ 상·하반기 프로그램을 총 16회에 걸쳐 성공적으로 마무리했다.

이번 프로그램은 지역사회중심 재활사업의 하나로, 동일 마을을 대상으로 상·하반기 연계 운영해 어르신들의 지속적인 건강관리와 신체기능 향상을 돕기 위해 마련됐다.

특히 신체기능 향상과 낙상·장애 예방은 물론, 일상생활 속에서 스스로 건강을 관리할 수 있는 역량을 높이는 데 중점을 뒀다.

주요 프로그램은 앉거나 선 자세에서 진행하는 맞춤형 신체활동을 비롯해 비누 만들기 등 공예 체험, 근육 유지를 위한 운동, 단백질 섭취 등 영양교육으로 구성됐다. 신체활동과 정서적 교류, 올바른 건강정보 제공을 병행해 어르신들의 전반적인 건강 증진을 도모했다.

프로그램 효과를 확인하기 위해 참여 어르신 15명을 대상으로 사전·사후 건강평가를 실시한 결과, 악력과 우울감은 각각 93.3%의 유지·개선율을 보였다. 보행능력과 총콜레스테롤은 각각 80%, 혈압은 60%의 유지·개선율을 나타냈다. 체중 감소·유지율도 73.3%로 조사돼 지속적인 건강관리 프로그램 운영이 어르신들의 건강 유지에 긍정적인 영향을 미친 것으로 평가됐다.

참여자 만족도 조사에서도 ‘매우 만족’이라는 긍정적인 평가가 나왔다. 어르신들은 이웃과 함께 운동하고 공예 작품을 만드는 등 다양한 활동에 즐겁게 참여했으며, 마지막 회기까지 높은 참여 의지를 보였다.

한 참여 어르신은 “이웃과 함께 운동하고 만들기도 하면서 즐겁게 지냈는데 벌써 16회가 끝나 아쉽다”며 “내년에도 건강교실이 계속 운영됐으면 좋겠다”고 말했다.

한준호 보건소장은 “어르신들이 건강한 신체기능을 유지하면서 익숙한 마을에서 활기차게 생활하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “앞으로도 어르신들이 스스로 건강을 관리하고 안전한 일상을 이어갈 수 있도록 연속성 있는 맞춤형 재활 프로그램을 지속적으로 확대해 군민 건강 수준 향상에 힘쓰겠다”고 밝혔다.

 

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