▲ 자세교정운동전문가가 홍연초등학교를 방문해 학생들을 대상으로 바른자세 교육을 하고 있다. 서대문구는 오는 10월까지 지역내 4개 초등학교를 대상으로 ‘찾아가는 바른자세 교실’을 운영한다. (사진제공=서대문구청)

[시민일보=고수현 기자] 서대문구(구청장 문석진)가 이달부터 지역내 초등학생을 대상으로 ‘학교로 찾아가는 어린이 바른 자세 교실’을 운영 중이라고 밝혔다.

구에 따르면 이번 프로그램은 사전 신청한 북성초ㆍ인왕초ㆍ홍연초ㆍ가재울초등학교 등 4개 학교에서 4학년 어린이 520여명을 대상으로 오는 10월까지 주 1회 40분씩 4주 동안 진행한다.

송영민 자세교정운동 전문가가 강사로 나서 ▲첫주에는 바른 자세와 나쁜 자세 그림 비교하기, 친구와 서로서로 자세 관찰하기, 척추세우기 체조 ▲둘째주에는 바르게 앉기, 책가방을 메는 바른 습관, 공부할 때 하는 스트레칭에 대해 강의한다.

▲셋째주에는 디지털기기 바르게 사용하기와 거북목, 굽은 어깨, 굽은 등 교정을 위한 스트레칭 ▲넷째주에는 바르게 걷기와 바르게 물건 들기에 관한 교육이 이어진다.

바르지 못한 자세습관은 어린이들의 척추 건강은 물론 심리 상태에도 좋지 않은 영향을 주는 것으로 알려져 있다.

구는 잘못된 자세를 바로잡아 성장기 학생들의 신체적, 심리적 건강을 증진시키고자 자세 교실을 시작했으며 앞으로 교육 참여 초등학교를 확대할 계획이다.

문석진 구청장은 “어린이들이 바르지 않은 자세로 공부하거나 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 때가 많다”며 “이번 강의 프로그램이 초등학생들로 하여금 성인이 돼서까지도 바른 자세를 유지하게 하는 좋은 계기가 되길 기대한다”고 밝혔다.

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