[시민일보=여영준 기자]광진구(구청장 김기동)는 11일 오전 11시~낮 12시30분 구청 대강당에서 '즐거운 수면, 잠이 보약이다'라는 주제로 정신건강 강좌를 진행한다.

구에 따르면 이번 행사는 수면부족으로 나타날 수 있는 스트레스 누적과 우울증 등 정신건강을 극복하기 위해 수면에 대한 강좌를 개최해 건강한 수면생활을 통한 일상의 활력을 찾는 데 도움을 주고자 마련됐다.

강좌는 서울대학교 대학원 수면의학 박사이자 코슬립 수면의원 원장인 신홍범 교수가 ▲수면장애가 신체에 미치는 영향 ▲숙면을 돕는 베개 사용법 ▲코골이 방지 등에 대해 강연할 예정이다.

이번 강좌는 별도 신청없이 누구나 참여할 수 있으며, 기타 문의는 구 정신건강증진센터(450-1411)로 하면 된다.

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