매주 화ㆍ목 운동법 등 무료 교육 [시민일보]서울 동대문구가 지역 주민들의 비만을 줄이고 건강한 생활습관 만들기를 돕기 위해 실시하는 '헬스라이프 비만교실'의 참여자를 모집한다고 11일 밝혔다.

이 교실은 오는 4월1일~5월22일 매주 화·목요일 오후 2시 동대문구 보건소와 청계천 일대에서 과체중, 비만, 대사증후군을 가진 주민들을 대상으로 실시된다. 참여자들은 전문가의 도움을 받아 올바른 식습관 형성을 위한 식생활지침, 식사계획의 작성하는 한편 근력운동, 스트레칭, 유산소운동 등 건강을 관리하기 위한 운동방법을 교육받게 된다.

선착순으로 35명 내외의 참여자를 모집하며 신청 및 문의는 동대문구 보건소(2127-5159)로 하면 된다.

동대문구보건소 관계자는 “비만에 대해 각종 언론에 넘쳐나는 근거 없는 정보는 건강을 더욱 악화시키고 있다”며 “체중관리 방법 중 어떤 것이 좋을지 고민되는 주민들은 프로그램에 참여해 건강하고 안전하게 다이어트하는 방법을 배우는 기회가 되기를 바란다”고 말했다.

박기성 기자

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