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최근 방송된 MBN ‘엄지의 제왕'에서는 포리코사놀이 풍부한 새싹보리분말이 전파를 탔다.
새싹보리분말은 보리의 풍부한 영양소와 폴리코사놀 성분을 가지고 있다. 대표적 다이어트 식품으로 꼽힌다.
새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm 가량 자라난 어린잎으로, 비타민, 미네랄, 아미노산, 식이섬유와 같은 기능성 생리활성물질이 다량 함유되어 있다.
영양소는 풍부하면서도 열량과 당분은 낮아 성인병 예방에 효과적인 식품으로 알려져 있다.
새싹보리분말은 영양소가 풍부한 데 비해 열량이 낮아 비만 개선과 다이어트에 좋다.
한편 새싹보리분말은 심혈관 질환, 뇌졸중, 치매 등 질병 예방에도 효과가 있다. 하지만 과량섭취를 하거나 특이 체질의 경우 알레르기 반응을 일으킬 수 있어 조심해야 한다.
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