이번 강좌에서는 심리학 이론을 바탕으로 자신의 마음을 다스리는 방안과 명상,음악 연주회 등를 통해 스트레스를 낮추고 심리적 안정을 높이는 방법을 설명한다.

강좌는 10월17일~11월21일 오전 10시~오후 12시까지 매주 목요일마다 도봉구 평생학습관 도봉홀에서 진행되며, 수강료는 1만8000원이다.

수강을 희망하는 구민 누구나 참가할 수 있으며, ‘도봉배움e’ 홈페이지에서 30일~10월11일 12일간 수강 신청 할 수 있다.

오언석 구청장은 “이번 과정을 통해 구민들이 스트레스를 낮추고 심신의 안정을 되찾을 수 있길 바란다”고 말했다.

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