▲ 보은산 힐링센터 요가 및 명상 프로그램 운영 자료사진 / 강진군 제공

[강진=정찬남 기자] 전남 강진군보건소가 지난달 26일부터 보은산힐링센터에서 군민 마음회복을 위한 “생애주기별 마음건강 프로그램”을 운영 중이다.

생애주기별 마음건강 프로그램은 중년, 노년 등을 대상으로 우울증 예방 및 스트레스 관리를 통한 정신건강 증진을 위해 마련된 프로그램이다.

평소 소홀하기 쉬운 마음건강 관리를 위해 정신건강검사 및 교육뿐만 아니라 스트레스 관리를 위한 요가 및 명상, 원예치유, 다도체험 등을 함께 제공하여 만족도를 높이고 있다.

지난해 갱년기 우울증 예방 및 관리를 위한 '중년 여성 마음건강' 프로그램과 은퇴기 고립 및 우울증 예방을 위한 '노년 마음청춘' 프로그램을 42회 운영해 참여자 만족도 98%와 삶의 활력 개선 등으로 높은 호응을 받았다.

보은산힐링센터는 일상 속 스트레스로 지친 군민에게 마음 건강 치유와 회복을 돕기 위해, 미활용 건물을 일부 리모델링을 하여 작년부터 마음건강 프로그램 등 군민의 마음쉼터로 운영하고 있다.

마음건강 프로그램 운영 뿐만 아니라 '정신 건강 검사(스트레스 측정, 우울증 검사, 불안검사 등)', '신체 회복 건강서비스(안마기, 발마사지기, 건식 족욕기)', 'VR(가상현실) 활용 두뇌 컨디션 힐링' 등 다양한 서비스를 상시 제공하고 있으며 작년 이용자 1,268명으로 꾸준하게 이용자가 늘고 있다.

보은산 힐링센터는 매주 월요일부터 금요일, 오전 10시부터 오후 5시까지 운영된다. 프로그램 신청 및 이용 안내 등 자세한 사항은 강진보건소로 문의하면 된다.

한준호 강진군보건소장은 “현대 사회에서 마음건강의 중요성이 더욱 강조되고 있다."며 "보은산힐링센터의 마음건강프로그램을 통해 많은분들이 심리적 안정을 찾고 건강한 일상을 유지할 수 있도록 돕겠다"고 말했다.

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