▲ 2026년 화목한 건강운동 캠프 참여자 모집 포스터 /자료제공=화성특례시

[화성=송윤근 기자] 경기 화성특례시 만세구보건소가 지역주민의 건강증진과 낙상 예방을 위해 ‘2026년 화목한 건강운동 캠프’ 참여자를 오는 10일부터 19일까지 모집한다.

‘화목한 건강운동 캠프’는 규칙적인 신체활동을 통해 건강한 생활습관을 형성하고 시민들의 체력 증진 및 비만 예방을 지원하기 위해 마련된 건강증진 프로그램이다.

프로그램은 7월 1일부터 8월 31일까지 총 8주 과정, 16회차로 운영된다. 매주 화요일과 목요일에 진행되며, 오전반은 오전 10시 30분부터 11시 30분까지, 오후반은 오후 3시 30분부터 4시 30분까지 운영된다. 장소는 화성시 남부종합사회복지관이며, 참가비는 무료다.

교육은 ▲기초 형성기(1~2주) ▲근력 및 균형 발전기(3~5주) ▲통합 및 유지기(6~8주)로 구성된다. 참가자들은 관절 가동범위 향상, 하지 근지구력 강화, 동적 균형능력 향상 등 단계별 맞춤 운동 프로그램에 참여하게 된다.

또한 보건소는 사전·사후 건강검사와 체성분 검사, 건강상담, 만족도 조사 등을 함께 실시해 참여자의 건강 상태 변화를 체계적으로 관리할 예정이다.

보건소는 이번 캠프 운영을 통해 ▲규칙적인 신체활동 증가 ▲체력 향상 및 비만 예방 ▲혈압·혈당 등 건강지표 개선 ▲만성질환 예방 ▲건강생활 실천 문화 확산 등의 효과가 기대된다. 

한편 만세구보건소는 이번 건강운동 캠프 운영 결과를 바탕으로 시민 수요를 반영한 건강증진 프로그램을 지속적으로 확대할 계획이다.

특히 생애주기별 맞춤형 운동 프로그램 개발과 함께 비만 예방, 심뇌혈관질환 예방관리사업, 모바일 헬스케어 등 기존 건강증진사업과 연계해 보다 체계적인 건강관리 서비스를 제공할 방침이다.

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